İnsülin Direnci Nedir? İnsülin Direnci Belirtileri Ve Riskleri

İnsülin direnci çoğu zaman farkedilmese de bazı belirtiler hastalığı işaret ediyor olabilir. Peki insülin direnci belirtileri ve tedavi yöntemleri nelerdir?

Haberin Devamı

/

Modern yaşamın getirdiği hareketsiz yaşam tarzı ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları, insülin direncinin en önemli nedenleri arasında yer alıyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Selma Erciyas, insülin direncinin belirtileri, riskleri ve tedavi yöntemleri hakkında önemli bilgiler paylaştı.

İnsülin Direnci Nedir?

/

Dr. Selma Erciyas, insülin direncini, "Vücudun ürettiği insüline karşı duyarlılığın azalması sonucu kan şekerinin düzenlenmesindeki sorunlar olarak tanımlayabiliriz. Bu durum zamanla tip 2 diyabet ve kalp-damar hastalıkları gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir." sözleriyle açıklıyor.

Haberin Devamı

Belirtilere Dikkat Edin

/

İnsülin direnci, çoğu zaman belirtileri fark edilmese de yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir. Dr. Erciyas, şu belirtilere dikkat çekiyor:•Sürekli mide kazınması hissi•Bel çevresinde yağlanma ve kontrolsüz kilo artışı•Yemek sonrası halsizlik ve aşırı uyku hali•Sürekli tatlı yeme isteği•Dikkat dağınıklığı ve odaklanma sorunları•Kadınlarda adet düzensizlikleriBu belirtileri yaşayan bireylerin zaman kaybetmeden bir uzman doktora başvurmaları gerektiğini vurgulayan Dr. Erciyas, erken teşhisin tedavinin başarısında önemli bir rol oynadığını belirtiyor.

Tedavi ve Alınacak Önlemler

/

İnsülin direncinin tedavisinde temel yaklaşımın yaşam tarzı değişiklikleri olduğunu söyleyen Dr. Erciyas, sağlıklı bir beslenme planı ve düzenli fiziksel aktivitenin tedavide önemli yer tuttuğunu ifade ediyor. "Kompleks karbonhidratlar, sağlıklı yağlar ve yeterli protein içeren bir diyet planı uygulanmalıdır. Ayrıca günlük egzersiz rutini oluşturulmalı ve uyku düzenine dikkat edilmelidir." diyen Dr. Erciyas, gerekirse ilaç tedavisinin de bu süreçte destekleyici bir unsur olarak kullanılabileceğini ekliyor.

Haberin Devamı

Sağlığınızı Ertelemeyin

/

Dr. Erciyas, insülin direncinin tedavi edilmediğinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini vurgularken, "Erken teşhis ile insülin direnci kontrol altına alınabilir ve uzun vadeli sağlık riskleri minimize edilebilir.