Kısa sürede 63 kilo verdi! 57 yaşındaki yaşındaki kadının zayıflama sırrı: 'Trafik ışığı sistemi kullandım!'
Uzmanlara göre; yanlış beslenme, hareketsizlik, alınan bazı ilaçlar ve genetik faktörler kilo almaya neden oluyor. Tam 130 kilo olan Deb Harm ise yaşına rağmen kısa sürede fazlalıklarından kurtulmayı başardı. 57 yaşındaki kadın zayıflama sırrı sorulduğunda, 'Trafik ışığı sistemi kullandım!' diyor. İşte detaylar…
Yoğun iş temposu ve hareketsiz bir yaşamı olan 57 yaşındaki Deb Harm tartıda 130 kiloyu gördüğünde zayıflamaya karar verdi.
Gün içinde yemek yiyemeyecek kadar yoğun olduğu için akşamları genellikle fast food ürünler tüketen Deb, hazır gıdaların ve paket ürünlerin kilo almasına neden olduğunu vurguladı.
130 kiloya ulaştığında 56 beden kıyafet giydiğini sözlerine ekleyen Deb, 2023 yılının şubat ayında diyet yapmaya karar verdiğini ifade etti.
3 ay içerisinde 20 kilo verdiğini vurgulayan Deb Harm, 2023 yılının sonunda ise herkesi şaşırttığını ifade etti. 63 kilo zayıflayan 57 yaşındaki kadın, biraz daha zayıflayarak 38 beden kıyafetler giymeye başladı.
Formunu korumak için trafik ışığı adı verilen bir sistem tercih ettiğini sözlerine ekleyen Deb yaptığı açıklamada şu ifadeleri kullandı:
"Bir trafik ışığı sistemim var. Pazartesiden perşembeye kadar karbonhidrat ve yağlardan uzak durduğum sıkı 'kırmızı' günler. Cuma, cumartesi ve pazar günleri ise daha hoşgörülü olabileceğim 'turuncu' günler"
Deb özel etkinlik ve kutlamaların olduğu günleri ise yeşil renkle ilişkilendiriyor:
"Şimdi üzerimdeki ağırlık kalktı ve eski halime asla geri dönemem. İşyerindeki müşteriler bunun ben olduğuma inanamıyorlar" diye ifade eden kadın, kilosunun adeta üzerinde eridiğinden söz etti. Deb, bu sayede istediği kıyafeti giyebiliyor ve tüketim konusunda çeşitli problemler çekmiyor.
