SON DAKİKA
Meğer yanlış biliyormuşuz! Canan Karatay'dan zayıflamak isteyenlere altın değerinde öneri! 'YAĞLARI ERİTİYOR!'
Kalp ve İç Hastalıkları Profesörü Canan Karatay zayıflamak isteyenler için ezber bozan bir açıklamada bulundu. İşlenmiş şeker ile rafine karbonhidratların zararını vurgulayan uzman isim, herkesin tüketmekten kaçındığı bir besine ise ‘Yağları eritiyor’ diyerek yeşil ışık yaktı.
Sağlıklı beslenmenin önemine her fırsatta dikkat çeken Prof. Dr. Canan Karatay vücutta biriken yağların hastalıklara neden olan hormone ürettiklerini belirtti. Uzman isim, bu durumun beyinde damar yolu tıkanıklığı, katarakt, felç ve kalp krizi gibi sorunlara yol açtığını vurgulayıp şu açıklamayı yaptı:
“Yağ yemediğiniz için şeker yiyorsunuz. Şekeri de karbonhidrat olarak alıyorsunuz. Bunlar vücutta yağ olarak depo ediliyor. İnsanlar bu nedenle şişmanlıyor"
Canan Karatay'ın uyarıları bununla da sınırlı kalmadı. İşlenmiş şeker ile rafine karbonhidratların zararlı olduğunu bir kez daha vurgulayan uzman isim, "Sağlıklı yağ yerseniz, o yağ vücudunuzda yağ olarak birikmez. Tam tersine kilo verdirir. Yağ yiyerek vücuttaki birikmiş yağlardan kurtulabilirsiniz çünkü yağ sizi acıktırmaz ve uzun süre devam eden sağlıklı enerji sağlar" ifadelerini kullandı.
Şeker hastalığının genetik olmadığını, fazla şeker tüketimi nedeniyle ortaya çıktığını belirten Karatay, "Aynı ailede görülmesi, o ailenin bireylerinin benzer şekilde beslenmesinin sonucudur" dedi.
Uzman isim, Adana kebap ile ilgili şunları söyledi:
"Adana kebap memleketi. Çok lezzetli yemekleriniz var. İstediğiniz kadar kebap yiyebilirsiniz, serbest. Ama yanında ekmek ya da bulgur pilavı yemeyeceksiniz."