SON DAKİKA
Prof. Dr. Canan Karatay 'Hayat kurtarır!' diyerek önerdi! Enfeksiyonlara karşı vücudu koruyor, zayıflamaya yardımcı oluyor!
Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı beslenmenin önemini her fırsatta vurguluyor. Uzman ismin, 'Hayat kurtarır!' diyerek önerdiği öyle bir doğal ürün var ki enfeksiyonlara karşı vücudu korumakla kalmıyor zayıflamaya da yardımcı oluyor.
Prof. Dr. Canan Karatay, yaptığı açıklamalarda doğal besinlerin faydalarını vurguluyor. “Doğal sirke hayat kurtarır" ifadelerini kullanan uzman isim, “Para vermeyin, evde kendiniz yapın” diyor.
Canan Karatay’ın kitabında elma sirkesine ilişkin yaptığı açıklama ise şu şekilde:
"Doğal fermantasyon elma sirkesi ile gargara hayat kurtarır. Bütün gargaralar gibi hazırlanması kolay, maliyeti ucuz ve uygulanması basittir.
Elma ve üzüm sirkelerinin virüsleri ve bakterileri öldürdüğü bilimsel çalışmalarla kanıtlanmıştır.
Grip enfeksiyonlarında görülen ağız-boğaz kuruluğu ve yanmalarını, gıcık gibi kuru öksürük şikâyetlerini sirkeli suyla gargara yaparak, ağzımızı çalkalayarak gidermek mümkün."
Uzmanlara göre sirkenin özellikle doğal (organik) ve pastörize edilmemiş olan türleri sağlık açısından birçok fayda sağlar. İşte sirkenin bilinen başlıca faydaları:
Özellikle yemeklerden önce tüketilen elma sirkesi, insülin hassasiyetini artırarak kan şekeri düzeylerini düşürüyor.
Sirke, mide asidini artırarak sindirimi kolaylaştırabilir. Ayrıca bazı kişilerde şişkinlik ve hazımsızlık şikayetlerini azaltıyor.
Tokluk hissi vererek fazla yeme isteğini azaltıyor. Özellikle suyla karıştırılarak yemeklerden önce içildiğinde faydalı olabilir.
Bazı araştırmalar sirkenin kötü kolesterolü (LDL) düşürüp, iyi kolesterolü (HDL) artırabileceğini gösteriyor.
Antibakteriyel özellikleri sayesinde enfeksiyonlara karşı vücudu korumaya yardımcı olabilir.