SON DAKİKA
Sofralardaki tehlikeye dikkat! Canan Karatay uyardı! Severek tüketiyoruz ama... 'Doğru kullanılmazsa ölüm getirebilir'
Kalp ve İç Hastalıkları Profesörü Canan Karatay sofralarda ve yemeklerde bulunan bir tehlikeye karşı uyarıda bulundu. Uzman isim ‘Doğru kullanılmazsa ölüm getirebilir’ dedi. İşte detaylar…
Sağlıklı yaşam ve beslenmeye dair yaptığı ezber bozan uyarılar nedeniyle gündem olan Canan Karatay, tuzun doğru kullanıldığında hayati bir mineral olduğunu vurguladı. Rafine tuzun içeriğindeki katkı maddelerine dikkat çeken uzman isim son derece sağlıksız olduğunu ifade etti.
Rafine tuzlarda bulunan beyazlatıcı maddelerin vücuda zarar verebileceğini vurgulayan Karatay, doğal kristal kaya tuzunu önerdi.
Canan Karatay doğal kristal kaya tuzunun içinde 84 farklı mineral olduğunu vurguladı.
Vücur için gerekli bir mineral olan tuzun aşırı tüketimi çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. İşte fazla tuz tüketiminin zararları:
Tuz, vücutta su tutulmasına neden olarak kan basıncını artırır. Uzun vadede yüksek tansiyon, kalp krizi ve felç riskini artırabilir.
Aşırı tuz tüketimi damar sertliğine yol açabilir. Bu durum kalp krizi, inme ve diğer kardiyovasküler hastalıklara zemin hazırlar.
Böbrekler fazla tuzu vücuttan atmak için daha fazla çalışmak zorunda kalır. Bu da böbreklerin yıpranmasına ve böbrek yetmezliği gibi ciddi hastalıklara neden olabilir.
Fazla tuz, idrar yoluyla kalsiyum kaybına sebep olur. Bu da kemiklerin zayıflamasına ve osteoporoz riskinin artmasına yol açar.
Fazla tuz, mide duvarına zarar verebilir ve mide kanseri riskini artırabilir. Özellikle turşu ve salamura gibi tuzlu gıdaların sık tüketilmesi bu riski daha da yükseltir.
Tuz, vücutta su tutulmasına neden olarak şişkinlik ve ödem oluşturabilir. Bu durum özellikle el, ayak ve yüz bölgelerinde belirgin hale gelir.
Yüksek tuz tüketimi, kan basıncını artırarak baş ağrılarına sebep olabilir.