SON DAKİKA
Tam bir antioksidan deposu! İçinde yok yok: Magnezyum, demir, A ve C vitamini... Saç dökülmesini azaltıyor, zayıflamaya yardımcı oluyor
Uzmanlar, düzenli olarak tüketilen besinlerin fiziksel ve zihinsel sağlık üzerinde ‘olumlu’ etkileri olduğunu vurguluyor. Hatay’da kilosu 80 TL’ye çıkan bir sebze bu noktada öne çıkıyor. Tam bir antioksidan deposu olan bu sebze saç dökülmesi sorununu azaltıyor, zayıflamaya yardımcı oluyor.
Hatay'da etkisini gösteren don olayı sonrası kapya biberin fiyatı 50 TL'den 80 TL'ye yükseldi. Magnezyum, demir, A ve C vitamini içeren kapya biber, faydaları nedeniyle sofralarda sıkça yer buluyor.
Lif açısından zengin olduğu için bağırsak hareketlerini düzenler.
Kabızlık gibi sindirim sorunlarını önlemeye yardımcı olur.
Haberlerimizi Google'da takip edin
Kolesterol seviyesini dengeler.
Kan basıncını düzenleyerek kalp krizi ve felç riskini azaltır.
C vitamini açısından oldukça zengindir. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
A vitamini ve beta-karoten içerdiği için göz sağlığını destekler.
Potasyum, magnezyum ve demir gibi mineraller içerir.
Düşük kalorili ve lifli bir besin olduğu için uzun süre tok tutar.
Metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını destekler.
İçeriğindeki likopen, beta-karoten ve C vitamini güçlü antioksidanlardır.
Hücreleri serbest radikallere karşı koruyarak yaşlanma sürecini yavaşlatır.
