SON DAKİKA
Tarlada kilosu 20-24 TL! Magnezyum, potasyum, B6, A ve C vitamini içeriyor! Yaz aylarında sıvı kaybını önlüyor, vücudu nemlendiriyor!
Dengeli beslenmenin sağlık üzerindeki olumlu etkisi yadsınamaz bir gerçek. Adana'da hasadına başlanan ve tarlada kilosu tarlada kilosu 20-24 TL'den satılan bir meyve bu noktada faydaları ile öne çıkıyor. Magnezyum, potasyum, B6, A ve C vitamini içeren bu meyve yaz aylarında sıvı kaybını önlüyor, vücudu nemlendiriyor.
Adana, ülkemizin karpuz ihtiyacının yüzde 25'ini tek başına karşılıyor. Tarlada kilosu 20-24 TL’den satılan karpuzun Çukurova'da hasadına başlandı. Yüzde 92'si sudan oluşan karpuz yaz aylarının vazgeçilmezi. Sıvı kaybını önleyen bu eşsiz meyvenin faydaları da saymakla bitmiyor:
C Vitamini: Bağışıklığı güçlendirir, cilt sağlığını destekler.
A Vitamini: Göz sağlığı için önemli, antioksidan etkisi var.
Potasyum: Kan basıncını düzenler, kas kramplarını önler.
Magnezyum ve B6 Vitamini: Sinir sistemi ve enerji metabolizmasına katkı sağlar.
Likopen ve sitrülin, kan basıncını düşürerek kalp-damar sağlığını korur.
İçerdiği sitrülin amino asidi, egzersiz sonrası kas ağrılarını hafifletir.
Lif içeriği sayesinde bağırsak hareketlerini düzenler, kabızlığı önler.
Likopen: Kansere ve kalp hastalıklarına karşı koruyucu etkisi vardır.
Beta-karoten: Hücre hasarını önler, bağışıklığı artırır.
Düşük kalorili (30 kcal/100g) ve yağsız olduğu için diyetlerde rahatlıkla tüketilebilir.
C vitamini kolajen üretimini destekler, cilt elastikiyetini artırır.