SON DAKİKA
YAZ ÖNCESİ YAPILMASI GEREKEN 5 CİLT BAKIMI! Evde kolayca hazırlanıyor! Güneş, sıcaklık ve nem gibi dış etkenlerden koruyor
Yaz yaklaşıyor. Uzmanlar güneş, sıcaklık ve nem gibi dış etkenleri işaret ediyor. Peki, cildiniz yaza hazır mı? İşte yaz öncesi yapılması gereken 5 cilt bakımı ve evde kolayca hazırlayabileceğiniz doğal yöntemler…
UVA ve UVB ışınları cilt üzerinde çeşitli sorunlara yol açar. Erken yaşlanma belirtileri, leke ve cilt kanseri riski bunlardan yalnızca birkaçı. Cildi yaza hazırlamak önemli. İşte uzmanlara göre yaz öncesi uygulanması gereken 5 cilt bakım tüyosu:
Kış boyunca ciltte biriken ölü hücreler gözenekleri tıkayabilir ve donuk bir görünüme neden olabilir. Haftada 1-2 kez nazik bir peeling uygulayarak cildinizi ölü hücrelerden arındırın. Bu, cilt yenilenmesini destekler ve güneş koruyucuların daha etkili emilmesini sağlar.
Yazın terleme nedeniyle ciltte su kaybı artar. Hafif yapılı, su bazlı bir nemlendirici kullanarak cilt nem dengesini koruyun. Özellikle hyaluronik asit içeren ürünler nem tutma kapasitesi açısından etkilidir.
Güneş ışınları cilt yaşlanmasının en büyük nedenidir. SPF 30 ve üzeri geniş spektrumlu (UVA + UVB korumalı) bir güneş kremi kullanmak, yaz öncesi alışkanlık haline getirilmelidir. Güneşe çıkmadan 20-30 dakika önce uygulanmalı ve 2-3 saatte bir yenilenmelidir.
C vitamini serumu, cildi aydınlatır, leke oluşumunu engeller ve antioksidan etkisiyle güneş hasarına karşı korur. Sabah rutinine dahil edildiğinde güneş koruyucu ile birlikte güçlü bir koruma sağlar.
Cilt sağlığı içten başlar. Yaz öncesi dönemde su tüketimini artırmak, antioksidan yönünden zengin meyve ve sebzeler tüketmek cildi içeriden besler ve yaz aylarına daha sağlıklı bir görünümle girmenizi sağlar.
İşte yaz öncesi cildinizi hazırlamak için evde kolayca uygulayabileceğiniz doğal bakım tarifleri:
Malzemeler:
1 yemek kaşığı Türk kahvesi telvesi (ya da kahve tozu)
1 tatlı kaşığı bal
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Uygulama:
Tüm malzemeleri karıştırın. Temiz cildinize (özellikle T bölgesine) dairesel hareketlerle masaj yaparak uygulayın. 5 dakika bekletin, ardından ılık suyla durulayın. Haftada 1 kez yapabilirsiniz.
Malzemeler:
Yarım salatalık (rendelenmiş)
2 yemek kaşığı yoğurt
Uygulama:
Malzemeleri karıştırın ve yüzünüze sürün. 15 dakika beklettikten sonra ılık suyla yıkayın. Cildi yatıştırır, nemlendirir ve gözenekleri sıkılaştırır. Haftada 2 kez kullanabilirsiniz.
Malzemeler:
1 tatlı kaşığı portakal suyu (taze sıkılmış)
1 tatlı kaşığı bal
Birkaç damla limon suyu (yağlı ciltler için)
Uygulama:
Malzemeleri karıştırıp temiz cilde uygulayın. 10-15 dakika bekletip durulayın. Haftada 1 kez uygulamak yeterlidir. Cildi aydınlatır ve ton eşitsizliklerini azaltır. (Not: Bu maskeden sonra güneşe çıkmamaya dikkat edin.)
Malzemeler:
1 yemek kaşığı havuç yağı
1 yemek kaşığı hindistancevizi yağı
1 yemek kaşığı çinko oksit (doğal mağazalardan temin edilebilir)
Uygulama:
Tüm malzemeleri karıştırıp güneşe çıkmadan 20 dakika önce cilde sürün. Ancak bu karışım güçlü bir SPF yerine geçmez, destekleyici doğal bir üründür.
Malzemeler:
2 yemek kaşığı saf gül suyu
1 yemek kaşığı aloe vera jeli
Uygulama:
Bir pamuk yardımıyla sabah-akşam temiz cildinize uygulayın. Cildi yatıştırır, nemlendirir ve serinletir. Yaz için harika bir toniktir.