SON DAKİKA
YOK SATIYOR! Canan Karatay'dan ezber bozan öneri! Sindirim sorunlarını hafifletiyor, bağışıklığı güçlendirip kan şekerini düzenliyor
Sağlıklı beslenmenin yanı sıra hastalıklara ilişkin yaptığı çarpıcı uyarılarla da gündem olan Prof. Dr. Canan Karatay daha önce yaptığı bir açıklamada turşu suyunun sağlığa çok faydalı olduğunu ifade etmişti. Uzman ismin bu önerisi sonrası turşu suyunun faydaları daha da ilgi çekmeye başladı. Yalnızca sindirim sorunlarını hafifletmekle kalmayan turşu suyu, bağışıklığı güçlendirip kan şekerini de düzenliyor. İşte turşu suyunun faydaları…
Prof. Dr. Canan Karatay bir süre önce turşu suyu tüketimine ilişkin dikkat çeken bir açıklamada bulunmuştu. Turşu suyunun sağlığa çok faydalı olduğunu vurgulayan uzman isim güçlü bir bağışıklık için herkesin tüketmesi gerektiğini vurgulamıştı.
Canan Karatay'ın da sık sık açıklamalarında yer verdiği turşu suyu, özellikle probiyotik içeriği sayesinde birçok sağlık faydası sunar. İşte turşu suyunun bazı faydaları:
Turşu suyu, bağırsak sağlığını destekleyen probiyotikler içerir. Bu probiyotikler, sindirim sistemi florasını dengeleyerek sindirim sorunlarını hafifletebilir.
Turşu suyu, sodyum gibi elektrolitler açısından zengindir. Yoğun egzersiz sonrası tüketildiğinde kaybedilen elektrolitleri yerine koyabilir ve kas kramplarını önlemeye yardımcı olabilir.
İçerdiği probiyotikler ve vitaminler sayesinde turşu suyu, bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkıda bulunabilir.
Turşu suyundaki asetik asit, yemek sonrası kan şekerinin daha yavaş yükselmesine yardımcı olabilir. Bu, özellikle diyabet hastaları için faydalı olabilir.
Turşu suyunun anti-inflamatuar özellikleri, vücuttaki iltihaplanmayı azaltabilir ve ağrıyı hafifletebilir.
Turşu suyu, vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olabilir ve böbrek sağlığını destekleyebilir.