ZEHİR GİBİ BİR HAFIZANIN SIRRI! İbn-i Sina'nın şifa reçetesi: Unutkanlığı gideriyor, bağışıklığı güçlendiriyor
Batıda Avicenna diye bilinen İslam'ın Altın Çağı döneminin en önemli hekimlerinden İbn-i Sina'nın öneri ve tarifleri asırlardır şifa kaynağı olarak kullanılıyor. Uzman ismin önerdiği bir baharat var ki unutkanlık sorununa iyi gelmekle kalmıyor, bağışıklığı güçlendirip kal sağlığını destekliyor.
Mantık, etik ve metafizik konularında geniş çapta eserler yazan İbn-i Sina'nın öneri ve tarifleri bugün bile ilgi görüyor. Turpgiller familyası bitkilerinden Sinapis'in tohumlarından elde edilen bir baharat olan hardal, aç karnına tüketildiğinde odaklanmayı artırıyor. İbn-i Sina’nın önerdiği bu mucizevi baharat düzenli olarak tüketildiği takdirde, unutkanlık sorununu da ortadan kaldırırken içeriğindeki omega-3 yağ asitleri ve antioksidanlarla da kalp sağlığını destekliyor.
Hardal tohumu, sindirim sistemini uyararak mide asidinin salgılanmasını artırabilir ve böylece sindirime yardımcı olabilir. Özellikle yemeklerden sonra tüketildiğinde şişkinlik ve hazımsızlık gibi sorunların hafifletilmesine katkıda bulunabilir.
Hardal, içeriğinde bulunan salisilik asit ve sinigrin gibi bileşenler sayesinde iltihap giderici özelliklere sahiptir. Bu nedenle ağrıyan kaslar ve eklemler için hardal yağı veya ezmesi harici olarak kullanılabilir.
Hardal tohumu, bronşit, soğuk algınlığı ve sinüzit gibi solunum yolu rahatsızlıklarının semptomlarını hafifletmek için kullanılabilir. Hardal yağı ile yapılan buhar inhalasyonu, tıkanıklığın açılmasına yardımcı olabilir.
Hardal yağı, cilt üzerindeki kan dolaşımını artırabilir ve cildi nemlendirebilir. Aynı zamanda antiseptik özellikleri sayesinde yaraların iyileşmesine katkıda bulunabilir.
Hardal tohumunun içerdiği omega-3 yağ asitleri ve antioksidanlar, kalp sağlığını destekleyebilir. Kan dolaşımını iyileştirerek kolesterol seviyelerinin dengelenmesine yardımcı olabilir.
Hardal, C vitamini ve çeşitli antioksidanlar içerir. Bu bileşenler bağışıklık sistemini destekler ve vücudu enfeksiyonlara karşı koruyabilir.
Hardal baharatı, metabolizmayı hızlandırdığı düşünülen bir baharattır. Metabolizmayı artırıcı etkisi sayesinde kilo verme süreçlerinde destekleyici olabilir.
