• GÜNDEM
  • SON DAKİKA
  • TV PROGRAMLARI
    • Yayın Akışı
    • Programlar
    • Ekran Yüzleri
    • Canlı Yayın
    • Frekanslar
  • FİNANS
  • VİDEO
    • Türkiye
    • Ekonomi
    • Magazin
    • Spor
    • Programlar
    • Sağlık
    • Teknoloji
    • Otomobil
  • FOTO HABER
    • Türkiye
    • Ekonomi
    • Magazin
    • Spor
    • Teknoloji
    • Otomobil
  • broadcast desktop CANLI YAYIN
broadcast mobile Canlı Yayın

HABERLER

  • Canlı Yayın
  • Son Dakika
  • Türkiye
  • Dünya
  • Finans
  • Spor
  • Ekonomi
  • Sağlık
  • Magazin
  • Seyahat
  • Yaşam
  • Otomobil
  • Teknoloji
  • Eğitim
  • Kültür Sanat
  • Yerel Haberler

KATEGORİLER

  • Yazarlar
  • Hava Durumu
  • Video
  • Foto Haber
  • Döviz
  • Altın
  • Koronavirüs
  • Astroloji
  • CNN Life

TV PROGRAMLARI

  • A'dan Z'ye
  • Güne Merhaba
  • Gündem
  • Bugün
  • Günlük
  • Ana Haber
  • Programlar
  • Canlı Yayın
  • Yayın Akışı
  • Ekran Yüzleri
  • Frekanslar

TAKİP EDİN

İNDİRİN

  • Türkiye
  • Ekonomi
  • Dünya
  • Yaşam
  • Spor
  • Magazin
  • Teknoloji
  • Sağlık
  • Seyahat
  • Otomobil
  • Astroloji

Her gün 3 adet yemek yetiyor! Hafızayı güçlendiriyor, Alzheimer riskini %40 azaltıyor

HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
  • Anasayfa
  • Sağlık
  • Her gün 3 adet yemek yetiyor! Hafızayı güçlendiriyor, Alzheimer riskini %40 azaltıyor

Her gün 3 adet yemek yetiyor! Hafızayı güçlendiriyor, Alzheimer riskini %40 azaltıyor

İnme veya felç, beyne giden kan akışı kesildiğinde ortaya çıkan korkutucu bir rahatsızlık. Hızlı bir şekilde tedavi edilmediğinde ölümcül olabilecek felç, birçok bakımdan bazı risk faktörleri nedeniyle ortaya çıkar. İnme riskini azaltmanın en etkili yollarından biri dengeli beslenmedir. (Sabah)

30.05.2022 09:33 Son Güncelleme: 30.05.2022 09:47

A A
Abone ol Google News'de Paylaş FlipBoard'da Paylaş
Her gün 3 adet yemek yetiyor! Hafızayı güçlendiriyor, Alzheimer riskini %40 azaltıyor
HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
Dengeli, meyve ve sebze yönünden zengin bir diyet, sıklıkla tüketimin çok önemli olduğu iyi bilinse de, insanlar ara sıra atıştırmalık olarak da bilinen beslenme değişikliklerini atlayabiliyor
Her gün 3 adet yemek yetiyor! Hafızayı güçlendiriyor, Alzheimer riskini %40 azaltıyor
HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
Bisküvi, hamur işleri, turtalar ve çikolata gibi yiyeceklerin aşırı tüketimi, kolesterol seviyelerinin yükselmesine, kan basıncının yükselmesine ve felç riskine yol açabilir.
Haber devam ediyor
Haberin devamı
Haber devam ediyor
Haberin devamı
Her gün 3 adet yemek yetiyor! Hafızayı güçlendiriyor, Alzheimer riskini %40 azaltıyor
HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
Sonuç olarak, şekerli ve tuzlu alışılmış atıştırmalıkları değiştirmek, sağlığı iyileştirmenin ve riski azaltmanın kesin yoludur. Araştırmacılar, zeytinin bu atıştırmalık alternatifleri arasındaki en iyi tercihlerden biri olabileceğini belirtiyor. Lipids in Health and Disease dergisinde yayınlanan verilere göre zeytinin felç riskini azalttığı tespit edildi. Bunun nedeni ise yüksek düzeyde tekli doymamış yağ asidi içermeleridir. Zeytin, üstelik bilişsel geriliği önleyebilecek bir yapıya sahiptir. Tekli doymamış yağların daha fazla tüketimi, yaşlılarda hafızayı ve diğer bilişsel işlevleri iyileştirmeyi mümkün kılar.
Her gün 3 adet yemek yetiyor! Hafızayı güçlendiriyor, Alzheimer riskini %40 azaltıyor
HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
Zeytin ve zeytinyağı, Alzheimer hastalığı riskini %40'a kadar azaltabilme ve zihinsel sağlığı artırabilme gücüne sahiptir. Bunun için atıştırmalık olarak günde 3 - 5 tane zeytin veya salatalarda kullandığınız zeytinyağı, büyük bir değişim sunabilir. Bu yağların aynı zamanda, genel felç, ölüm ve kardiyovasküler hastalık riskini azalttığı bulunmuştur. Tekli doymamış yağlar ayrıca zararlı LDL kolesterol seviyelerini de azaltabilir. Araştırmanın sonuçları olumlu olsa da, araştırmacılar, belirli kaynakları ve kardiyovasküler riski değerlendirmek için daha fazla araştırma gerekir. Kötü beslenmenin yanı sıra, aşağıdakiler gibi başka faktörler de kişinin felç geçirme riskini artırabilir. Özellikle sağlığa zararlı tüketim alışkanlıkları, hareketsizlik gibi yaşam tarzları da bu konuda büyük bir etkendir.
Haber devam ediyor
Haberin devamı
Haber devam ediyor
Haberin devamı
Her gün 3 adet yemek yetiyor! Hafızayı güçlendiriyor, Alzheimer riskini %40 azaltıyor
HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
Diyabet, hipertansiyon ve atriyal fibrilasyon gibi altta yatan durumların kötü yönetimi de rol oynar. Bu sırada, belirli bağırsak bakterileri de inmenin hem riskinde hem de şiddetinde rol oynayabilir. Bilim insanları son zamanlarda bağırsak mikrobiyomunun kardiyovasküler hastalıklarda rol oynayabileceğini ortaya koyan kanıtlar da elde ettiler. Bağırsak mikrobiyomu, sindirim sistemi içinde yaşayan bir bakteri ekosistemidir. Bu durumun nasıl ortaya çıktığı, bir kişinin riskini ve çeşitli koşullara tepkisini belirleyebilir.
Her gün 3 adet yemek yetiyor! Hafızayı güçlendiriyor, Alzheimer riskini %40 azaltıyor
HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
Saint Pau Araştırma Ensitüsü'nden Dr. Micheal Lledos, çalışma hakkında, daha yüksek felç şiddeti riski ile ilişkili yeni bakteri taksonları belirlediklerini dile getirdi. Araştırmaların sonucunda elde edilen bu umut, bağışıklık sisteminin bu karmaşık bölümünün anlayarak doktorların felçleri önleyebilmeleri ve inme sonrası iyileşmeyi gerliştirebilmeleridir.
Devamı Aşağıda
20'li yaşlarınızı geri veriyor

20'li yaşlarınızı geri veriyor

Ömrü en çok uzatan besin oymuş...

Ömrü en çok uzatan besin oymuş...

Devamı
Her gün 3 adet yemek yetiyor! Hafızayı güçlendiriyor, Alzheimer riskini %40 azaltıyor
HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
Bu keşfin gelecekte bağırsak mikrobiyatasını inceleyerek felçleri önleyebileceğini, nörolojik iyileşmeyi ilerletebileceğini belirten Lledos, bunun heyecan verici bir beklenti yarattığını söyledi.
  • zeytin
  • hafıza
  • alzheimer
  • sağlık

HABERLER

  • Canlı Yayın
  • Son Dakika
  • CNN Türk Finans
  • Türkiye
  • Dünya
  • Spor
  • Ekonomi
  • Sağlık
  • Magazin
  • Seyahat
  • Yaşam
  • Otomobil
  • Teknoloji
  • Eğitim
  • Kültür Sanat
  • Yerel Haberler

KATEGORİLER

  • Yazarlar
  • Hava Durumu
  • Video
  • Foto Haber
  • Döviz
  • Altın
  • Koronavirüs
  • Astroloji
  • CNN Life
  • Bitcoin
  • E-Devlet
  • Namaz Vakitleri
  • Ramazan
  • Yemek Tarifleri
  • İnstagram Silme
  • İnstagram Dondurma
  • Rüya Tabirleri

TV PROGRAMLARI

  • A'dan Z'ye
  • Güne Merhaba
  • Gündem
  • Bugün
  • Günlük
  • Ana Haber
  • Programlar
  • Canlı Yayın
  • Yayın Akışı
  • Ekran Yüzleri
  • Frekanslar

Whatsapp İhbar hattı

0530 918 69 18

Google Play App Store
  • Yasal Uyarı
  • Kullanım ve Gizlilik
  • Künye
  • İnsan Kaynakları
  • Kişisel Verilerin Korunması
  • İzleyici Temsilcisi
  • Bize Ulaşın
  • CNN Us
  • CNN Int
  • İspanyolca
  • Arapça
  • Japonca

Takip Edin

  • Kanal D
  • TEVE2
  • DREAM TV
  • D-Smart
  • CNN TÜRK Radyo
  • Radyo D
ilk bilen siz olun

Demirören Tv Holding A.Ş. - CNN ™ CNN Inc. A WarnerMedia Company. All Rights Reserved.