Her gün 30 dakika egzersiz şart! Erken ölüm riskini azaltıyor
Sağlıklı bir ömür sürmek ve vücudunuzu hastalıklardan korumak için egzersiz yapmanız şart. Uzmanlar sağlıklı bir vücut için egzersizin önemine dikkat çekiyor. Düzenli fiziksel aktivite sağlığı destekliyor, kalp hastalığı, inme, bunama, depresyon, tip 2 diyabet ve birçok kanser türüne yakalanma riskinizi ciddi oranda düşürüyor.
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı