Her gün birçok kişi tarafından tüketilen besinlerin yanında hiç bilinmeyen ya da çok az sayıda kişi tarafından bilinen besinlerin tüketimi de zaman zaman oldukça faydalı olabilmektedir. Bu besinler daha çok yabani şekilde yetişen ve yöresel olarak bilinen besinler olarak karşımıza çıkar. Bu besinlerden bir tanesi de Hünnaptır. Hünnap meyvesi çok az kişi tarafından bilinen ancak faydaları çok fazla olan meyvelerden bir tanesidir. Hünnap meyvesi ile ilgili detayları derledik.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Hünnap oldukça dayanıklı olduğu bilinen hünnap ağacından oluşan bir meyvedir. Son yıllarda meyvesi ile ilgili yapılan birçok araştırma bulunur. Bu araştırmalar sonucu bu meyvenin tam bir sağlık kaynağı olduğunu ortaya çıkarılmıştır. Hünnap meyvesinin faydaları birçok kişi tarafından az bilinen ancak merak edilen meyveler arasında yer alır.

Hünnap Faydaları Nelerdir?

Hünnap yöresel olarak farklı isimlerle de bilinen bir meyvedir. Daha çok Ege ve Akdeniz bölgelerinde yetişen Hünnap ya da çiğde ya da innabi ismi ile de bilinmektedir. Son yıllarda tanınmaya başlayan hünnap meyvesi aslında özellikle alternatif tıp da çok uzun yıllardır şifa kaynağı olarak kullanılan bir meyvedir. Son yıllarda popülerliğinin artmasından dolayı özellikle araştırma konuları içinde yer alan hünnap meyvesinin faydaları ise şunlardır;
- Düşük kalorili bir meyve olan hünnap kilo vermek isteyen kişiler tarafından da tercih edilen bir meyvedir.
- Hünnap besin değeri oldukça yüksek bir meyve olarak bilinir. Besin değerlerinin yüksek olmasından dolayı özellikle kanseri önleyeceği özelliğe sahiptir. Antioksidan ve C vitamini kaynağı olan Hünnap bağışıklık sisteminde güçlendirici etkiye sahiptir. Bağırsak sorunlarına iyi gelir ve kabızlığı tedavi eder.
- Kalp-damar sağlığına da iyi geldiği bilinmektedir.
- Hünnap özellikle içinde bulunan yüksek magnezyum oranından dolayı kas ve kemik ağrılarına da iyi gelir.
- Potasyum açısından da oldukça zengin bir üründür.
- Yine yapılan araştırmalarda hünnabın doğal bir antidepresan olduğu görülmüştür.
- Hünnap içeriğinde bulunan kalsiyum ve fosfordan dolayı kemik gelişiminde de oldukça etkilidir.
- Aynı zamanda kalsiyum ve fosfor diş sağlığını koruma konusunda da oldukça etkili olur.

Hünnap Ne İşe Yarar?

Hünnap meyvesi son yıllarda popülerliğini artıran meyvelerden bir tanesidir. Faydaları saymakla bitmeyecek kadar fazla olan Hünnap ülkemizde Ege ve Akdeniz kıyılarında yetişen bir meyvedir. Çok faydalı olan bu meyve vücudun birçok organına iyi gelir.

Hünnap Neye İyi Gelir?

Hünnap meyvesi birçok hastalığa ve sağlık sorununa iyi geldiği bilinen meyvelerin başında gelir. Çok uzun yöresel olarak kullanılmasına rağmen popülerliği son yıllarda artan meyvelerden bir tanesi olarak karşımıza çıkar. Bundan dolayı birçok kişi tarafından tüketimi de merak edilen meyvelerin başında yer alır. Birçok kişi Hünnap meyvesinin tüketerek bu meyvenin faydalarından yararlanır. Hünnap meyvesi tam bir sağlık kaynağı olarak bilinir.
- Kanseri önleyici özelliklere sahip olduğu bilinen hünnap meyvesi, son yılların en çok görülen hastalıklarından kanser türleri ile mücadelede oldukça etkilidir.
- Zengin içeriği sayesinde doğal bir sakinleştirici görevi gören hünnap meyvesi tüketimi tavsiye edilen meyvelerin başında gelir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Kabızlık problemini tedavi eder.
- Günlük potasyum ihtiyacının büyük bir kısmını karşılar.
- Yaşlanma belirtilerini yok eder.
- Güneş yanıkları ve cilt kızarıklıklarına iyi gelir.
- Soğuk algınlığına ve öksürüğe iyi gelir.
- Kanı temizler.
- Toksik maddelerin vücuttan atılmasını sağlar.

Hünnap Nasıl Bir Meyvedir?

Hünnap meyvesi ilk olarak yeşil renkte büyümeye başlayan sonbahar güneşinde bekledikten sonra kırmızı ve kahverengi arasında renge dönen bir meyvedir. Dış yüzeyi hafif sert olan bu meyve zeytine benzeyen bir görünüme sahiptir. Yabani olarak da yetişebilen hünnap meyvesi bahçelere de özel olarak yetiştirilebilir. Birçok meyvede olduğu gibi yeşil hali ekşi bir tada sahip iken renginin koyulaşması ile birlikte tadı da güzelleşir. Dünyaya Çin'den yayılan hünnap meyvesi çok uzun yıllardır alternatif tıpta kullanılan meyvelerin başında gelir.

Hünnap Meyvesi Nasıl Tüketilir?

Hünnap meyvesi çay ile birlikte tüketilebilir. İçeriğinde bulunan %85 C vitamini oranından dolayı bağışıklığı güçlendirici özelliğe sahiptir. Hünnap ile ilgili yapılan çalışmalarda meyvenin kanserli hücrelerle ilgili savaş verdiği de bilinmektedir. Doğal sakinleştirici olan hünnap, çayıyla, sirkesiyle tozuyla farklı şekillerde tüketilebilmektedir. Meyve olarak tüketildiğinde birçok faydası da bulunur.