İşte zayıflatan tek besin!

Greyfurt %90 oranında su içerdiğinden zayıflama açısından da etkisinin inanılmaz olduğu ortaya çıktı. Peki günlük hayatta diyet yaparken yediğiniz besinlerin kaç kalori olduğunu merak ediyor musunuz? İşte sıklıkla tükettiğimiz besinlerin kalorileri...

Haberin Devamı

/

Greyfurtun zayıflamaktaki gücü zengin potasyum ve yağ yakımını hızlandıran enzim içeriğinden gelmektedir.

/

Greyfurtun %90'ı sudur ve bu da, metabolizmayı hızlandırmaya ve kilo vermeye yardımcı olur.

Haberin Devamı

/

MEYVELERELMA 1 ADET: 60 KALORİ

/

KAYISI 1 ADET :8 KALORİ

Haberin Devamı

Haberin Devamı

/

MUZ 1 ADET :100 KALORİ

/

KİRAZ 100 GR : 40 KALORİ

Haberin Devamı

Haberin Devamı

/

HURMA 1 ADET : 15 KALORİ

/

İNCİR 100 GR : 41 KALORİ

Haberin Devamı

Haberin Devamı

/

PORTAKAL 1 ADET : 50 KALORİ

/

KİVİ 1 ADET : 34 KALORİ

Haberin Devamı

Haberin Devamı

/

MANDALİNA 1 ADET : 50 KALORİ

/

KARPUZ 100 GR :19 KALORİ

Haberin Devamı

Haberin Devamı

/

KAVUN 100 GR :18 KALORİ

/

ŞEFTALİ 1 ADET : 60 KALORİ

Haberin Devamı

Haberin Devamı

/

ARMUT 1 ADET : 70 KALORİ

/

ERİK 1 ADET : 8 KALORİ

Haberin Devamı

Haberin Devamı

/

ÜZÜM 100 GR : 57 KALORİ

/

ÇİLEK 100 GR : 26 KALORİ

Haberin Devamı

Haberin Devamı

/

TAHILLAR1 DİLİM BEYAZ EKMEK 28 GR : 90 KALORİ

/

1 DİLİM KEPEKLİ EKMEK 28 GR : 60 KALORİ

Haberin Devamı

Haberin Devamı

/

1 DİLİM KIZARMIŞ EKMEK 15 GR : 35 KALORİ

/

1 ADET KRUVASAN 200 GR : 200 KALORİ

Haberin Devamı

Haberin Devamı

/

BİSKÜVİ 100 GR : 470 KALORİ

/

MERCİMEK (KURU) 100 GR : 314 KALORİ

Haberin Devamı

Haberin Devamı

/

ARPA (KURU) 100 GR : 367 KALORİ

/

KUSKUS (KURU) 100 GR : 367 KALORİ

Haberin Devamı

Haberin Devamı

/

MISIR (KURU) 100 GR : 342 KALORİ

/

BUĞDAY (KURU) 100 GR : 364 KALORİ

Haberin Devamı

Haberin Devamı

/

SUSAM 100 GR : 589 KALORİ

/

MAKARNA (KURU) 100 GR : 339 KALORİ

Haberin Devamı

Haberin Devamı

/

MAKARNA (HAŞLANMIŞ) 100 GR : 85 KALORİ

/

PİRİNÇ (KURU) 100 GR : 357 KALORİ

Haberin Devamı

Haberin Devamı

/

PİRİNÇ (HAŞLANMIŞ) 100 GR : 125 KALORİ