İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı

Birçok meyve vücudumuz ve sağlığımız üzerinde önemli roller oynamaktadır. Greyfurt da metabolizmayı hızlandırmak ve kilo vermek için oldukça faydalı bir meyvedir.

11.06.2019 16:41 Son Güncelleme: 11.06.2019 17:00

A A

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — Greyfurt %90 oranında su içerdiğinden zayıflama açısından etkisinin inanılmaz olduğu ortaya çıktı. Peki günlük hayatta diyet yaparken ya da yediğiniz besinlerin kaç kalori olduğunu merak ediyor musunuz? İşte günlük hayatta sıklıkla tükettiğimiz besinlerin kalorileri...

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — Yağ yağma ve kolayca kilo verme bakımından greyfurt suyu içmenin mükemmel bir yol olduğunu birçok araştırma kanıtlamıştır. Fakat, sonuçları gözle görebilmeniz için, tüketimini sağlıklı bir diyetle ve fiziksel egzersizlerle dengelememiz gereklidir.Greyfurtun zayıflamaktaki gücü zengin potasyum ve yağ yakımını hızlandıran enzim içeriğinden gelmektedir.

Haber devam ediyor

Haber devam ediyor

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — Greyfurtun %90'ı sudur ve bu da, metabolizmayı hızlandırmaya ve kilo vermeye yardımcı olur.

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — Zayıflamak için oluşturulan diyetlerde kaloriyi azaltmak kadar, tuzu azaltmak da çok önemlidir. Bu durumda greyfurtu diyetinize dahil etmek kilo vermenize çok büyük katkı sağlar çünkü 1 adet greyfurtta boyutuna bağlı olarak ortalama 60 kalori vardır, tuz oranı çok düşüktür, potasyum oranı ise yüksektir. (Sabah)

Haber devam ediyor

Haber devam ediyor

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — MEYVELER ELMA 1 ADET: 60 KALORİ

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — ARMUT 1 ADET : 70 KALORİ

Haber devam ediyor

Haber devam ediyor

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — KARPUZ 100 GR :19 KALORİ

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — ERİK 1 ADET : 8 KALORİ

Haber devam ediyor

Haber devam ediyor

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — ÇİLEK 100 GR : 26 KALORİ

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — KAYISI 1 ADET :8 KALORİ

Haber devam ediyor

Haber devam ediyor

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — KİVİ 1 ADET : 34 KALORİ

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — KİRAZ 100 GR : 40 KALORİ

Haber devam ediyor

Haber devam ediyor

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — MANDALİNA 1 ADET : 50 KALORİ

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — ŞEFTALİ 1 ADET : 60 KALORİ

Haber devam ediyor

Haber devam ediyor

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — PORTAKAL 1 ADET : 50 KALORİ

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — İNCİR 100 GR : 41 KALORİ

Haber devam ediyor

Haber devam ediyor

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — MUZ 1 ADET :100 KALORİ

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — HURMA 1 ADET : 15 KALORİ

Haber devam ediyor

Haber devam ediyor

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — KAVUN 100 GR :18 KALORİ

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — ÜZÜM 100 GR : 57 KALORİ

Haber devam ediyor

Haber devam ediyor

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — TAHILLAR 1 DİLİM BEYAZ EKMEK 28 GR : 90 KALORİ

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — 1 DİLİM KEPEKLİ EKMEK 28 GR : 60 KALORİ

Haber devam ediyor

Haber devam ediyor

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — 1 DİLİM KIZARMIŞ EKMEK 15 GR : 35 KALORİ

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — 1 ADET KRUVASAN 200 GR : 200 KALORİ

Haber devam ediyor

Haber devam ediyor

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — BİSKÜVİ 100 GR : 470 KALORİ

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — MERCİMEK (KURU) 100 GR : 314 KALORİ

Haber devam ediyor

Haber devam ediyor

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — ARPA (KURU) 100 GR : 367 KALORİ

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — BUĞDAY (KURU) 100 GR : 364 KALORİ

Haber devam ediyor

Haber devam ediyor

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — KUSKUS (KURU) 100 GR : 367 KALORİ

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — MAKARNA (KURU) 100 GR : 339 KALORİ

Haber devam ediyor

Haber devam ediyor

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — PİRİNÇ (KURU) 100 GR : 357 KALORİ

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — PİRİNÇ (HAŞLANMIŞ) 100 GR : 125 KALORİ

Haber devam ediyor

Haber devam ediyor

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — MISIR (KURU) 100 GR : 342 KALORİ

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — BULGUR (KURU) 100 GR : 371 KALORİ

Haber devam ediyor

Haber devam ediyor

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — BEYAZ PEYNİR (YAĞLI) 100 GR : 275 KALORİ

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — KAŞAR PEYNİRİ (YAĞLI) 100 GR : 413 KALORİ

Haber devam ediyor

Haber devam ediyor

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — YAĞLAR TEREYAĞI 28 GR : 206 KALORİ

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — MARGARİN 28 GR : 204 KALORİ

Haber devam ediyor

Haber devam ediyor

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — SIVI YAĞ 28 GR :130 KALORİ

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — SÜT (YAĞLI) 100 GR : 68 KALORİ

Haber devam ediyor

Haber devam ediyor

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — SÜT VE YUMURTA ÜRÜNLERİ YOĞURT (YAĞLI) 100 GR : 95 KALORİ

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — YOĞURT (YAĞLI,MEYVELİ) 100 GR : 125 KALORİ

Haber devam ediyor

Haber devam ediyor

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — YUMURTA 1 ADET : 80 KALORİ

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — ETLER BİFTEK (IZGARA) 100 GR : 278 KALORİ

Haber devam ediyor

Haber devam ediyor

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — TAVUK (IZGARA) 100 GR : 132 KALORİ

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — TAVUK GÖĞSÜ (HAŞLANMIŞ) 100 GR : 150 KALORİ

Haber devam ediyor

Haber devam ediyor

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — SALAM 100 GR : 446 KALORİ

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — SOSİS 100 GR : 295 KALORİ

Haber devam ediyor

Haber devam ediyor

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — DENİZ ÜRÜNLERİ MİDYE 1 ADET : 9 KALORİ

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — İSTİRİDYE 1 ADET : 6 KALORİ

Haber devam ediyor

Haber devam ediyor

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — BROKOLİ 100 GR 35 KALORİ

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — KARİDES 1 ADET : 144 KALORİ

Haber devam ediyor

Haber devam ediyor

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — SEBZELER DOMATES 1 ADET : 14 KALORİ

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — TAZE FASULYE 100 GR 90 KALORİ

Haber devam ediyor

Haber devam ediyor

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — PATLICAN 1 ADET : 28 KALORİ

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — KURUYEMİŞLER BADEM 100 GR 600 KALORİ

Haber devam ediyor

Haber devam ediyor

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — CEVİZ 100 GR 549 KALORİ

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — FINDIK 100 GR 650 KALORİ

Haber devam ediyor

Haber devam ediyor

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — FISTIK 100 GR 560 KALORİ

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — KABAK ÇEKİRDEĞİ 100 GR 571 KALORİ

Devamı Aşağıda

Uzmanlardan "acı bal" uyarısı

Artan hava sıcaklıklarına dikkat

İşte zayıflatan tek besin! Bilimsel olarak kanıtlandı — PATLAMIŞ MISIR 100 GR 478 KALORİ