Kanser riskini azaltıyor! Araştırma sonucu ortaya çıktı! Günde bir adet yeşil muz tüketirseniz...

Yapılan araştırmalara göre, yeşil muz yiyerek vücudunuzun bazı bölgelerinde oluşabilecek kanser riski yarıdan fazla azaltılabilir.

Haberin Devamı

/

Cancer Prevention Research dergisinde yayınlanan bu çalışma, Newcastle ve Leeds Üniversitelerindeki uzmanlar tarafından yönetildi.

/

Dirençli nişasta, ortalama iki yıl boyunca tüketildiğinde; özofagus, mide, safra yolları, pankreas ve on iki parmak bağırsağı kanserleri dahil olmak üzere saptaması zor olan üst gastrointestinal kanserler üzerinde olumlu etki gösteriyor ve bu hastalığa yakalanma riskini düşürüyor.

Haberin Devamı

/

Newcastle Üniversitesi'nde beslenme profesörü John Mathers, "Dayanıklı nişasta, ince bağırsakta sindirilemez, bunun yerine kalın bağırsakta fermente olur.

/

Faydalı bağırsak bakterilerini besler. Tıpkı, sindirim sisteminizdeki diyet lif gibi hareket eder. Bu türdeki nişastanın sağlığa birçok faydası ve normal nişastaya göre daha az kalorisi bulunuyor." dedi.

Haberin Devamı

/

Günde bir muz yemek bir doz dirençli nişastaya eşdeğer nitelik taşıyor. Ancak, tüketilen muzun yeşil ve olgunlaşmamış olması gerekiyor.

/

Yeşilken yenilen muzdaki nişasta, bozulmaya direniyor ve orada yaşayan bakteri türünü değiştirerek bağırsaklara ulaşıyor.