Kayısı suyu içmek sindirim sistemini güçlendiriyor

Kayısı ve kayısı suyunun içeriğinde bulunan vitamin ve minerallerin sindirim sistemini düzenlediğini belirten uzmanlar, rutin beslenme düzeninin değişmesi durumunda yaşanabilecek sindirim bozukluklarından korunmak için yemekle birlikte bir bardak kayısı suyunun tüketilmesini öneriyor.
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Beslenme düzeninde değişikliklerin yaşanması, sindirim sistemi rahatsızlıklarını da beraberinde getiriyor. Uzmanlara göre yemekle birlikte bir bardak kayısı suyu içmek, sindirim sisteminde oluşabilecek sıkıntıları gidermeye yardımcı oluyor.
Özellikle ağır gıdalar tüketmenin sindirim sistemini zorlayacağını ve kabızlık gibi ciddi sorunlara yol açabileceğini belirten Prof. Dr. Neriman İnanç, bu sorunun giderilmesi için bol sıvı tüketilmesi gerektiğini vurguluyor. Prof. Dr. İnanç, kayısı suyunun içerisinde bağırsak hareketlerinin düzenlenmesinde yardımcı olan selüloz ve pektin posalarının yer aldığını vurgulayarak, bu tip sorunların giderilmesi için yemekle birlikte bir bardak kayısı suyunun tüketilmesini öneriyor.
Sıradaki Haber
SON DAKİKA
EN ÇOK OKUNANLAR
Yemeği böyle yemek karın bölgesinde yağlanmanın önüne geçiyor!
Araştırma: Alzheimer bulguları genç yaşlarda ortaya çıkabilir
‘Merdiven altı uygulamalar ciddi sağlık problemlerine yol açabiliyor’
Prof. Dr. Tevfik Özlü: ‘Covid aşısızlarda pıhtı riski, 3 kat daha fazla’
Makyaj yaparken göz sağlığınızdan olmayın