• GÜNDEM
  • SON DAKİKA
  • TV PROGRAMLARI
    • Yayın Akışı
    • Programlar
    • Ekran Yüzleri
    • Canlı Yayın
    • Frekanslar
  • FİNANS
  • VİDEO
    • Türkiye
    • Ekonomi
    • Magazin
    • Spor
    • Programlar
    • Sağlık
    • Teknoloji
    • Otomobil
  • FOTO HABER
    • Türkiye
    • Ekonomi
    • Magazin
    • Spor
    • Teknoloji
    • Otomobil
  • broadcast desktop CANLI YAYIN
broadcast mobile Canlı Yayın

HABERLER

  • Canlı Yayın
  • Son Dakika
  • Türkiye
  • Dünya
  • Finans
  • Spor
  • Ekonomi
  • Sağlık
  • Magazin
  • Seyahat
  • Yaşam
  • Otomobil
  • Teknoloji
  • Eğitim
  • Kültür Sanat
  • Yerel Haberler

KATEGORİLER

  • Yazarlar
  • Hava Durumu
  • Video
  • Foto Haber
  • Döviz
  • Altın
  • Koronavirüs
  • Astroloji
  • CNN Life

TV PROGRAMLARI

  • A'dan Z'ye
  • Güne Merhaba
  • Gündem
  • Bugün
  • Günlük
  • Ana Haber
  • Programlar
  • Canlı Yayın
  • Yayın Akışı
  • Ekran Yüzleri
  • Frekanslar

TAKİP EDİN

İNDİRİN

  • Türkiye
  • Ekonomi
  • Dünya
  • Yaşam
  • Spor
  • Magazin
  • Teknoloji
  • Sağlık
  • Seyahat
  • Otomobil
  • Astroloji

Kilo verme uğruna bu hatayı yapmayın! Bağırsak sağlığını bozuyor

HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
  • Anasayfa
  • Sağlık
  • Kilo verme uğruna bu hatayı yapmayın! Bağırsak sağlığını bozuyor

Kilo verme uğruna bu hatayı yapmayın! Bağırsak sağlığını bozuyor

Yeni bir araştırmaya göre, birkaç ay boyunca kalorileri kısıtlayarak kilo vermeye çalışmak, bağırsak sağlığınız üzerinde önemli ve olumsuz bir etkiye sahip olabilir.

02.09.2021 16:59

A A
Abone ol Google News'de Paylaş FlipBoard'da Paylaş
Kilo verme uğruna bu hatayı yapmayın! Bağırsak sağlığını bozuyor
HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
Yapılan araştırma sonuçları, günlük tüketiminizin miktarının, bağırsaklarınızın faydalı bakteri oluşumunda bir faktör olduğunu gösteriyor. Araştırmacılar, kiloları hafif kilolu ile aşırı obez arasında değişen 80 yaşlı kadın ile yapıldı. 4 ay süren çalışmada gruplar ikiye ayrıldı.
Kilo verme uğruna bu hatayı yapmayın! Bağırsak sağlığını bozuyor
HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
Yarısı, kalori miktarları da dahil olmak üzere tüketim alışkanlıklarını değiştirmeyen bir kontrol grubuydu. Diğer yarısı, günde yaklaşık 800 kalorilik sallamalarla tıbbi olarak denetlenen bir yemek değiştirme planı izledi.
Haber devam ediyor
Haberin devamı
Haber devam ediyor
Haberin devamı
Kilo verme uğruna bu hatayı yapmayın! Bağırsak sağlığını bozuyor
HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
16 haftalık çalışma döneminden önce ve sonra tüm katılımcılar için bağırsak bakteri miktarı ve çeşitliliği analizi yapıldı. Araştırma süresinin sonunda, düşük kalorili grubun bağırsak mikrobiyomu olarak da bilinen sindirim sistemi bakterilerinde önemli değişiklikler olduğunu gösterdi.
Kilo verme uğruna bu hatayı yapmayın! Bağırsak sağlığını bozuyor
HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
Araştırmada, düşük kalori miktarı, bakterilerin daha az besin maddesine adapte olmasına neden oldu ve bunların değişme şekli daha fazla şeker molekülü emmek oldu. Bunun anlamı bakterilerin vücuda fayda sağlamaya çalışmayı bırakması ve bunun yerine hayatta kalma moduna geçmesidir - bu, vücuttaki inflamasyonu arttırır ve bağışıklık sistemini zayıflatır. Araştırma da ortaya çıkan farklı bir sorun daha vardı.
Haber devam ediyor
Haberin devamı
Haber devam ediyor
Haberin devamı
Kilo verme uğruna bu hatayı yapmayın! Bağırsak sağlığını bozuyor
HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
Yeterince kalori almayan gruptaki kişilerde, ishal ve kolite neden olabilen, C. diff olarak da bilinen Clostridioides difficile adlı bir bakteri türünde özellikle önemli bir artış geliştirdi . Bu bakteri türü, bağırsak mikrobiyomunun normal bir bileşenidir ancak yararlı bakteriler azaldığında bu durum sağlık sorunları yaratır.
Kilo verme uğruna bu hatayı yapmayın! Bağırsak sağlığını bozuyor
HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
Diyetisyen ve Beslenme Danışmanı Kristin Gillespie, kalorilerin ciddi şekilde kesilmesinin bir sonucu olarak yararlı bakterilerin azalması ve zararlı türlerin sindirim sistemindeki artışının şaşırtıcı olmadığını söylüyor. "Tüketilen gıdanın kalitesinin bağırsağa yardımcı olması veya onu sabote etmesi gibi, gıdanın miktarı da faydalı bağırsak bakterilerini besleyen şeyin bir başka parçasıdır" diyor.
Devamı Aşağıda
ABD'de ilaca dirençli mantar tehlikesi

ABD'de ilaca dirençli mantar tehlikesi

Akciğer kanserini erken teşhis edin

Akciğer kanserini erken teşhis edin

Devamı
Kilo verme uğruna bu hatayı yapmayın! Bağırsak sağlığını bozuyor
HABERİ PAYLAŞ
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş
  • Whatsapp'da Paylaş
Tükettiğimiz besinlerin, bağırsak florasındaki yararlı bakteri besleyecek şekilde düzenlenmesi sağlık üzerinde ciddi olumlu etkilere sahiptir.
  • diyet
  • bağırsak sağlığı
  • sağlık

HABERLER

  • Canlı Yayın
  • Son Dakika
  • CNN Türk Finans
  • Türkiye
  • Dünya
  • Spor
  • Ekonomi
  • Sağlık
  • Magazin
  • Seyahat
  • Yaşam
  • Otomobil
  • Teknoloji
  • Eğitim
  • Kültür Sanat
  • Yerel Haberler

KATEGORİLER

  • Yazarlar
  • Hava Durumu
  • Video
  • Foto Haber
  • Döviz
  • Altın
  • Koronavirüs
  • Astroloji
  • CNN Life
  • Bitcoin
  • E-Devlet
  • Namaz Vakitleri
  • Ramazan
  • Yemek Tarifleri
  • İnstagram Silme
  • İnstagram Dondurma
  • Rüya Tabirleri

TV PROGRAMLARI

  • A'dan Z'ye
  • Güne Merhaba
  • Gündem
  • Bugün
  • Günlük
  • Ana Haber
  • Programlar
  • Canlı Yayın
  • Yayın Akışı
  • Ekran Yüzleri
  • Frekanslar

Whatsapp İhbar hattı

0530 918 69 18

Google Play App Store
  • Yasal Uyarı
  • Kullanım ve Gizlilik
  • Künye
  • İnsan Kaynakları
  • Kişisel Verilerin Korunması
  • İzleyici Temsilcisi
  • Bize Ulaşın
  • CNN Us
  • CNN Int
  • İspanyolca
  • Arapça
  • Japonca

Takip Edin

  • Kanal D
  • TEVE2
  • DREAM TV
  • D-Smart
  • CNN TÜRK Radyo
  • Radyo D
ilk bilen siz olun

Demirören Tv Holding A.Ş. - CNN ™ CNN Inc. A WarnerMedia Company. All Rights Reserved.