hamburger-icon
logo
mobile-hourSon Dakika
  • Son Dakika
  • Türkiye
  • Video
    • Yayın Akışı
    • Programlar
    • Ekran Yüzleri
    • Canlı Yayın
    • Frekanslar
  • Finans
  • Dünya
    • Türkiye
    • Ekonomi
    • Magazin
    • Spor
    • Teknoloji
    • Otomobil
  • Ekonomi
  • Spor
  • Magazin
  • Yaşam
  • Resmi İlanlar
    • Yayın Akışı
    • Programlar
    • Ekran Yüzleri
    • Canlı Yayın
    • Frekanslar
desktop-gifmobile-gifCanlı YayınGiriş

HABERLER

  • Canlı Yayın
  • Son Dakika
  • Son Dakika Depremler
  • Türkiye
  • Dünya
  • Finans
  • Spor
  • Ekonomi
  • Sağlık
  • Magazin
  • Seyahat
  • Yaşam
  • Otomobil
  • Teknoloji
  • Eğitim
  • Kültür Sanat
  • Yerel Haberler

KATEGORİLER

  • Yazarlar
  • Hava Durumu
  • Video
  • Foto Haber
  • Döviz
  • Altın
  • Koronavirüs
  • Astroloji
  • CNN Life

TV PROGRAMLARI

  • A'dan Z'ye
  • Güne Merhaba
  • Gundem
  • Bugün
  • Günlük
  • Ana Haber
  • Programlar
  • Canlı Yayınwatch
  • Yayın Akışı
  • Ekran Yüzleri
  • Frekanslar

TAKİP EDİN

  • youtube
  • facebook
  • x
  • instagram
  • tiktok

UYGULAMAYI İNDİRİN

  • google-play
  • app-store
  • app-gallery
hourSON DAKİKA
left-arrowright-arrow
weather
İstanbul
down-arrowup-arrow
    • Anasayfa
    • Sağlık Haberleri

    Kilo verme uğruna bu hatayı yapmayın! Bağırsak sağlığını bozuyor

    02.09.2021 - 16:59Güncellenme Tarihi02.09.2021 - 16:59
    • facebookfacebook
    • xx
    • whatsappwhatsapp
    • down-arrowcopy
      • copyLinki Kopyala
      • plusYazıyı Büyüt
      • minusYazıyı Küçült
    google-newsgoogle-news
    flipboardflipboard

    Yeni bir araştırmaya göre, birkaç ay boyunca kalorileri kısıtlayarak kilo vermeye çalışmak, bağırsak sağlığınız üzerinde önemli ve olumsuz bir etkiye sahip olabilir.

    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow
    /
    Kilo verme uğruna bu hatayı yapmayın Bağırsak sağlığını bozuyor
    • facebookFacebook'da Paylaş
    • xTwitter'da Paylaş
    • whatsappWhatsapp'da Paylaş
    zoom
    Yapılan araştırma sonuçları, günlük tüketiminizin miktarının, bağırsaklarınızın faydalı bakteri oluşumunda bir faktör olduğunu gösteriyor.Araştırmacılar, kiloları hafif kilolu ile aşırı obez arasında değişen 80 yaşlı kadın ile yapıldı. 4 ay süren çalışmada gruplar ikiye ayrıldı.
    /
    Kilo verme uğruna bu hatayı yapmayın Bağırsak sağlığını bozuyor
    • facebookFacebook'da Paylaş
    • xTwitter'da Paylaş
    • whatsappWhatsapp'da Paylaş
    zoom
    Yarısı, kalori miktarları da dahil olmak üzere tüketim alışkanlıklarını değiştirmeyen bir kontrol grubuydu.Diğer yarısı, günde yaklaşık 800 kalorilik sallamalarla tıbbi olarak denetlenen bir yemek değiştirme planı izledi.
    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow
    /
    Kilo verme uğruna bu hatayı yapmayın Bağırsak sağlığını bozuyor
    • facebookFacebook'da Paylaş
    • xTwitter'da Paylaş
    • whatsappWhatsapp'da Paylaş
    zoom
    16 haftalık çalışma döneminden önce ve sonra tüm katılımcılar için bağırsak bakteri miktarı ve çeşitliliği analizi yapıldı.Araştırma süresinin sonunda, düşük kalorili grubun bağırsak mikrobiyomu olarak da bilinen sindirim sistemi bakterilerinde önemli değişiklikler olduğunu gösterdi.
    /
    Kilo verme uğruna bu hatayı yapmayın Bağırsak sağlığını bozuyor
    • facebookFacebook'da Paylaş
    • xTwitter'da Paylaş
    • whatsappWhatsapp'da Paylaş
    zoom
    Araştırmada, düşük kalori miktarı, bakterilerin daha az besin maddesine adapte olmasına neden oldu ve bunların değişme şekli daha fazla şeker molekülü emmek oldu.Bunun anlamı bakterilerin vücuda fayda sağlamaya çalışmayı bırakması ve bunun yerine hayatta kalma moduna geçmesidir - bu, vücuttaki inflamasyonu arttırır ve bağışıklık sistemini zayıflatır.Araştırma da ortaya çıkan farklı bir sorun daha vardı.
    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow
    /
    Kilo verme uğruna bu hatayı yapmayın Bağırsak sağlığını bozuyor
    • facebookFacebook'da Paylaş
    • xTwitter'da Paylaş
    • whatsappWhatsapp'da Paylaş
    zoom
    Yeterince kalori almayan gruptaki kişilerde, ishal ve kolite neden olabilen, C. diff olarak da bilinen Clostridioides difficile adlı bir bakteri türünde özellikle önemli bir artış geliştirdi .Bu bakteri türü, bağırsak mikrobiyomunun normal bir bileşenidir ancak yararlı bakteriler azaldığında bu durum sağlık sorunları yaratır.
    /
    Kilo verme uğruna bu hatayı yapmayın Bağırsak sağlığını bozuyor
    • facebookFacebook'da Paylaş
    • xTwitter'da Paylaş
    • whatsappWhatsapp'da Paylaş
    zoom
    Diyetisyen ve Beslenme Danışmanı Kristin Gillespie, kalorilerin ciddi şekilde kesilmesinin bir sonucu olarak yararlı bakterilerin azalması ve zararlı türlerin sindirim sistemindeki artışının şaşırtıcı olmadığını söylüyor."Tüketilen gıdanın kalitesinin bağırsağa yardımcı olması veya onu sabote etmesi gibi, gıdanın miktarı da faydalı bağırsak bakterilerini besleyen şeyin bir başka parçasıdır" diyor.
    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow
    /
    Kilo verme uğruna bu hatayı yapmayın Bağırsak sağlığını bozuyor
    • facebookFacebook'da Paylaş
    • xTwitter'da Paylaş
    • whatsappWhatsapp'da Paylaş
    zoom
    Tükettiğimiz besinlerin, bağırsak florasındaki yararlı bakteri besleyecek şekilde düzenlenmesi sağlık üzerinde ciddi olumlu etkilere sahiptir.
    • diyet
    • bağırsak sağlığı
    • sağlık

    HABERLER

    • Canlı Yayın
    • Son Dakika
    • Son Depremler
    • CNN Türk Finans
    • Türkiye
    • Dünya
    • Spor
    • Ekonomi
    • Sağlık
    • Magazin
    • Seyahat
    • Yaşam
    • Otomobil
    • Teknoloji
    • Eğitim
    • Kültür Sanat
    • Yerel Haberler

    KATEGORİLER

    • Yazarlar
    • Hava Durumu
    • Video
    • Foto Haber
    • Döviz
    • Altın
    • Astroloji
    • Namaz Vakitleri
    • Ramazan
    • Yemek Tarifleri
    • Rüya Tabirleri
    • Sosyal Medya
    • Oyun
    • Ajanda

    TV PROGRAMLARI

    • A'dan Z'ye
    • Gün Ortası
    • Gündem
    • Bugün
    • Günlük
    • Ana Haber
    • Programlar
    • Canlı Yayın
    • Yayın Akışı
    • Ekran Yüzleri
    • Frekanslar

    Whatsapp İhbar hattı

    0530 918 69 18

    Google PlayApp Store
    • Yasal Uyarı
    • Kullanım ve Gizlilik
    • Künye
    • İnsan Kaynakları
    • Kişisel Verilerin Korunması
    • İzleyici Temsilcisi
    • Bize Ulaşın
    • CNN Us
    • CNN Int
    • İspanyolca
    • Arapça
    • Japonca

    Takip Edin

    • Kanal D
    • TEVE2
    • DREAM TV
    • D-Smart
    • CNN TÜRK Radyo
    • Radyo D
    ilk bilen siz olun

    Demirören Tv Holding A.Ş. - CNN ™ CNN Inc. A WarnerMedia Company. All Rights Reserved.