Metabolizmayı yavaşlatan 8 hata! İşte sindirim sistemini güçlendirmek için yapmanız gerekenler
Ramazan Bayramı'na iki gün kaldı. Ramazan ayı boyunca değişen beslenme alışkanlıkları eski düzenine dönüyor. Oruç sonrası fazla yemek yemeye yönelme, düzensiz beslenme çeşitli sağlık sorunlarını da beraberinde getirebilir. Peki Ramazan sonrası beslenme düzeninde nelere dikkat etmeli, hangi besinlere yönelmeli? Hazımsızlık ve mide problemlerine iyi gelen besinler neler? Metabolizmayı hızlandırmak için neler yapmak, hangi hatalardan kaçınmak gerekiyor? Dr. Jan Klod Kayuka koronalı günlerde Ramazan sonrası beslenme ve sağlık konusunda önemli bilgiler verdi.
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı