Selüliti tetikleyen yiyecek ve içecekler

Kadınların korkulu rüyası olan selülitin ana nedeni düzensiz, sağlıksız beslenme ile ortaya çıkar. Özellikle düzensiz ve sağlıksız beslenme deri altında yağ katmanları oluşumuna ve bu yağların düzensiz bir şekilde durmasına sebep olur.

Haberin Devamı

Kırmızı et

/

Kırmızı ve beyaz eti mangal şeklinde pişirmek selülitin en büyük sebeplerindendir. Haşlanarak yenmesi en ideal beslenim türüdür.

Pirinç

/

Yemeklerin vazgeçilmezi olan pilav, selülitleri doğrudan tetikleyen bir yiyecektir. Pirinç pilavı yemek yerine bulgur pilavı yemek daha sağlıklı ve selüliti tetiklemez.

Haberin Devamı

Kızarmış sebze

/

Yağ ile beraber kızaran ve aşırı yağlı olan kızarmış sebzeler zararlıdır. Bunun yerine salata şeklinde veya haşlayarak yenmelidir.

Soslu gıdalar

/

Tüm sos ile bezenmiş gıdalar zararlıdır.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Margarin ve katı yağlar

/

İçerisinde çok fazla yağ bulunduğu için ciddi anlamda hem vücuda zararlı hem de selüliti tetikler.

Turşu

/

Turşular selülit oluşumunun en büyük sebeplerinden biridir.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Tuzlu gıdalar

/

Tuz vücuda zararlı olduğu için tüketilmemesi veya daha az tüketilmesi selülit oluşumunda etkilidir.

Kahve,çay,kola

/

Kafein bakımından aşırı zengin olduğu için selüliti tetikleyen ana unsurlardır. Mümkünse en az düzeyde içilmelidir.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Soda

/

Mideye yararı vardır. Ancak fazla kullanımlarda selülit problemini hızlandırır.