Semizotunun bilinmeyen faydası

Semizotunun içeriğindeki magnezyum, potasyum, C ve E vitaminlerinden dolayı halsizlik ve yorgunluğa iyi geldiğini belirten Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger, semizotunun en fazla omega 3 yağ asitleri içeren sebze olduğunu söyledi.
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Semizotu, içeriğindeki yüksek lif sayesinde sindirim sistemi hastalıklarına da iyi gelir.
Aşırı sıcak havalarda yaşanan bitkinlikten kurtulmak için semizotu tüketimini tavsiye eden Özger, bu sebzenin birçok hastalıktan korunmada olumlu etki yaptığının altını çizdi:
“Kalp-damar hastalıklarına karşı koruyucu özelliğinin yanı sıra; bağışıklık sistemini güçlendirme ve kansere karşı koruyucu olma özelliğine sahiptir. Ayrıca içeriğindeki yüksek lif sayesinde sindirim sistemi hastalıklarına da iyi gelir.”
Sıradaki Haber
SON DAKİKA
EN ÇOK OKUNANLAR
Kokteyl Pestisit Tehlikesi: 'En Kirli' Gıdalar Ortaya Çıktı! Listede İlk Sırada Bu Ürün Var! İstanbul'da Satılan 155 Sebze Ve Meyve incelendi! Meğer Zehir Tüketiyormuşuz
Görünmeyen salgın: Sosyal medya hasta ediyor... Fiziksel, duygusal, zihinsel etkilerine inanamayacaksınız
KORELİ KADINLARIN GÜZELLİK SIRRI! Bebek gibi bir cilt için ev yapımı tonik! '15 dakikada hazırlanıyor!'
İBN-İ SİNA ASIRLAR ÖNCE ÖNERDİ! Enerji veren 3 besin! 'Fiziksel dayanıklılığı artırıyor, hafızayı güçlendiriyor!'
Sırrı Süreyya Önder hayatını kaybetti! Aman dikkat! HASTALARIN YAKLAŞIK YÜZDE 40-50'Sİ...