Şişmanlatmayan makarna var mı?
“Makarna sağlıklı mı, değil mi?” sorusu sağlık gündeminin en popüler ve değişmez maddelerinden biridir. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, "Usulünce pişirilen ve kararında tüketilen bir makarna tabağı basit bazı koşullara dikkat edilirse sizi asla şişmanlatmaz" diyor. (Hürriyet)
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Peki, hangi makarna daha az şişmanlatır?
- Çok değil, az pişenler.
- Sıcak değil, soğuk tüketilenler .
-Çok az yağ eklenenler.
- Sebze ile birlikte pişirilenler.
- Yoğurt, peynir veya kıyma (protein) ilave edilenler.
Sıradaki Haber
SON DAKİKA
EN ÇOK OKUNANLAR
S&P'den not artımı: 11 yılın ardından ilk! 'Yabancı güveni artıyor'
Yeni iddianame: Seçil Erzan, pazarcıdan bile para almış! 'Kaşeli, imzalı delil...'
Otomobil piyasasında 21 ay sonra ilk yaşandı!
Türkiye 'ithalat-ihracat' ilişkilerini kesti! İsrail bu durumdan nasıl etkilenecek?
Milyonların gözü son 2 veride! Emekli ve memurun zam oranı ne olacak?