Uzman isim açıkladı! Öksürüğü bıçak gibi kesen yöntem!�

Karabiber çayının faydalarını saymakla bitiremeyen Dr. Fevzi Özgönül, karabiber çayının antioksidan ve serbest radikalleri azalttığını; soğuk algınlığı, öksürük, solunum sıkıntısı ve ateş semptomlarında da rahatlama sağladığını belirtti. Karabiber çayının faydalarını sıralayan Özgönül, nasıl demlenmesi gerektiğinden de bahsetti.

Haberin Devamı

/

Piperaceae ailesinden olan ve dünya üzerinde 700’den fazla türü olduğu bilinen karabiber doğanın mucizevi baharatlarından biridir. Karabiberin kalori oranı çok yüksektir. Aynı zamanda besin değeri açısından da sağlığa pek çok açıdan olumlu katkısı vardır.

/

-Sindirim, iştah, gaz, ishal gibi sindirim sistemi problemlerini iyileştirmek için iyi bir yardımcıdır.-Menstrüasyon (regl) dönemindeki ağrıyı hafifletir.-Karaciğer ve tükürük üretiminden safra asidi salgısını artırır.-Midede hidroklorik asit salınımını arttırarak sindirimi kolaylaştırır.

Haberin Devamı

/

Karabiber çayının içine katılan zencefilin %3’ünü uçucu yağlar oluşturur ve zencefil B3, B6 ve demir, kalsiyum, fosfor, sodyum, potasyum, magnezyum minerallerini içerir. Karanfilin çok etkili bir antioksidan özelliğinin olması kanserden solunum yolları hastalıklarına, saçlardan tırnaklara kadar çok geniş bir alanda sağlığımızı korumak için hizmet eder. Karabiber çayı hazırlarken içine katılan bir diğer baharat tarçın ise glukoz emilimini yavaşlatan, sindirim enzimlerini destekleyen bir yapıya sahiptir. Bu nedenle tarçın, insülinin etkinliğini 20 kat arttırabilir. Kullanıldığında şeker isteğini azaltır.

/

Bu çayı akşam yemeğinden önce her gün içebilirsiniz ancak karabibere karşı hassasiyeti olan kişiler sınırlı tüketmeli ya da doktorlarına danışmalı.KARABİBER ÇAYI NASIL HAZIRLANIR? 6 adet tane karabiber2 adet karanfil1 diş sarımsak1 çubuk tarçın1 çay kaşığı taze zencefil rendesi veya ½ çay kaşığı toz zencefilDilerseniz ½ çay kaşığı bal2-3 damla limon suyu

Haberin Devamı

/

Hepsini bir demliğe koyup 20 dakika kaynar su ile demledikten sonra içebilirsiniz.