Uzmanından kemik erimesine karşı 'günde yarım saat yürüyüş' önerisi
Osteoporozu önlemenin mümkün olduğunu belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzm. Dr. Öğr. Üyesi Elif Berber, “Osteoporoz önlemenin en önemli yolları D vitamini kullanmak, güneşlenmek ve kemiği güçlendirici egzersizleri uygulamaktan geçer. Yarım saatlik tempolu yürüyüşler şiddetle tavsiye edilir” dedi.
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı