Vitamin eksikliği nedir?

Vitaminlerin vücuda az, yetersiz veya hiç alınmadığı durumlarda vitamin eksikliği meydana gelmektedir. Her vitaminin eksikliği vücutta farklı bir hastalığa sebep olmaktadır. Uzman Diyetisyen Gözde Karaca konu hakkında bilgiler verdi.

Haberin Devamı

VİTAMİN EKSİKLİĞİ BELİRTİLERİ

• Yorgunluk
• Uyku hali
• Dikkat dağınıklığı.
• Cilt kuruluğu
• Saç dökülmesi
• Tırnak kırılması
• Cilt morarmları
• Tırnak lekeleri
• Kas güçsüzlüğü
• Kemik ağrıları
• Diş eti kanamaları

Vitamin eksikliğinin birçok nedeni bulunmaktadır. İlk olarak eksikliğin kaynağı tespit edilmeli ve ona göre bir tedavi yöntemi uygulanmalıdır.

VİTAMİN EKSİKLİĞİ NEDENLERİ

• Sindirim sorunları
• Yetersiz ve dengesiz beslenme
• Emilim bozuklukları
• Yetersiz güneş alımı
• Karaciğer hastalıkları
•Böbrek hastalıları
• Bazı ilaçların kullanımı
• Genetik hastalıklar

Beslenme kaynaklı olan vitamin eksikliklerinde yeterli ve dengeli beslenme ilkeleri benimsenmeli ve uygulanmalıdır. Doktor tarafından gerekli görüldüğü takdirde takviye kullanılmalıdır.