Vücuda enerji patlaması yaşatıyor! Yorgunluğu silip süpürüyor

Ezber bozan açıklamalarıyla sık sık adından söz ettiren ünlü profesör Canan Karatay, yine dikkat çeken bir çıkışta bulundu. Köy tereyağının enerjiyi tavan yaptığını anlatan Karatay, tereyağın zararlı yağlar kategorisine girmediğini belirterek, 'Sabah akşam tüketin' dedi.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Yorgunluğa iyi gelen besinleri açıklayan Canan Karatay, şu ifadeleri kullandı: 

'Yağ dokunuyor, kalp hastalığına yol açıyor' deniyor. Hangi yağ? Trans yağlar ya da margarin gibi tehlikeli yağlardan bahsediyorlar. Oysa yıllardır tükettiğimiz köy tereyağlarının neden tehlikeli olması gereksin? Eskiden böyle bir şey yoktu, sonradan uydurma bir iddia ortaya atıldı.
 
Köy tereyağını sabah ve akşam tüketebilirsiniz. Eritip içebilirsiniz.

Fındık ve çay da çok önemli. Bol miktarda fındık tüketebilir ve çay içebilirsiniz. Fındık hem kan yapıcı hem de ısıtıcı etkiye sahiptir.

Doğanın mineral, vitamin, karbonhidrat ve omega-3 deposu olan fındığı bol bol tüketebilirsiniz.

Kavurma yemeğini yağıyla birlikte tüketmelisiniz. Kuyruk yağıyla birlikte yenildiğinde enerjik olursunuz, dağlara tırmanıp inebilirsiniz.

Yumurta sarısını da bol köy tereyağıyla birlikte tüketmek önemlidir. Kavurmalarda da kuyruk yağıyla birlikte tüketilmelidir.

Anadolu'da bu geleneksel bir uygulamadır; kuyruk yağını eritip içerler ve 90-95 yaşına kadar sağlıklı bir şekilde yaşarlar.

Bunun yanı sıra çay da son derece önemlidir. Şekersiz çayı bol bol tüketmelisiniz.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Çay, enerjiyi yüksek tutar ve güçlü bir antioksidan içerir. Bu nedenle çayı bol bol içmeniz önerilir. Çayın yanı sıra kahveyi de tavsiye ediyorum.