Vücutta yağ bırakmıyor! Metabolizmayı hızlandıran baharatlar

Metabolizmayı canlandırmak için baharatların gücünden yararlanın. Diyetisyen Dilara Demirkan Erkek metabolizmayı hızlandıran baharatlar hakkında bilgi verdi.

Haberin Devamı

/

İşte kilo vermenizi kolaylaştıracak baharatlar...

Zencefil

/

Vücut ısısını ve metabolizma hızını arttırır. İştah kontrolünde rol alır.Bağışıklık güçlendiricidir.

Haberin Devamı

Zerdeçal

/

Kan şekerini dengeler. İştah baskılar. Beta karotenden zengin yapısı karaciğeri zararlı toksinlerden korur.

Tarçın

/

İnsülini dengeler. Tatlı krizlerini önler. Metabolizmayı hızlandırı. Yeşil çay içine atılan bir çubuk tarçın ile bel çevresi yağlarının yakılmasına yardımcı olur.

Haberin Devamı

Köri

/

Yağın depolanmasını azaltıp, kan şekerini dengeler.

Hardal

/

Hızlı kilo kaybını sağlamakta yıldız baharattır. Düzenli olarak 1 çay kaşığı tüketilen hardal metabolizmayı yaklaşık %25 oranında arttırır.

Haberin Devamı

Biberiye

/

Karabiber

/

İçeriğindeki piperin maddesi metabolizmayı hızlandırır.

Haberin Devamı

/

Hazmı kolaylaştırır. Anti-oksidan ve antibakteriyel özelliğe sahiptir.

Pul biber

/

Metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını arttırır. İştah baskılayıcı özelliğe sahiptir.

Haberin Devamı

Çörek otu

/

Glikozun bağırsaklardan emilimini yavaşlatarak, kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur. İştah baskılayıcıdır.