hourSON DAKİKA
left-arrowright-arrow
weather
İstanbul
down-arrowup-arrow

    Yeni araştırma! Stresin ilacı: Sarılmak

    Yeni araştırma Stresin ilacı: Sarılmak
    expand
    KAYNAKMilliyet

    Almanya Heidelberg Üniversitesi’nde yapılan çalışmada şefkatli dokunmanın, sarılmanın oksitosin düzeylerini artırıp kortizol düzeylerini düşererek kişiyi rahatlattığı görüldü. Uzmanlara, sarılmanın ruh sağlığına faydalarını anlattı. Didem Seymen'in haberi...

    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow

    Psikiyatrist Doç. Dr. Taha Can Tuman: “Oksitosin, anne-çocuk ve çiftler arasında bağlanma üzerinde etkileri olan bir hormondur. Oksitosin, stresi azaltır, antidepresan ve kaygı giderici etki gösterir. Dokunma, sarılma gibi temaslar oksitosin düzeylerini artırarak kortizol düzeylerini düşürmekte yani stresi azaltmakta ve kişiyi sakinleştirmektedir. El ele tutuşma üzerinde yapılan bir çalışmada, kadınların kocalarının ellerini tuttuklarında stres düzeylerinin azaldığı görüldü.”

    ‘GÜVENİ ARTIRIR’

    Nöroloji uzmanı Prof. Dr. Serdar Dağ: “Sarılmak, tokalaşmak ve göz teması kurmak güveni artırır. Sarılırken vücutta sadece oksitosin değil, aynı zamanda seratonin gibi hormonlar yükselirken stresi artıran adrenalin, kortizol gibi hormonlarda azalma olur. Birbirine sarılırken iki tarafta da hormonal artışlar nedeniyle güven duygusu artar. Ama tabii sarılmak depresyonu ya da başka bir hastalığı tedavi etmez. Tedavi başka bir olaydır. Ama hastalanmamaya yardımcı olur.”

    Sıradaki Haberadv-arrow
    Sıradaki Haberadv-arrow