Yeni yılda kendi sağlığınıza yatırım yapmaya ne dersiniz? İşte sağlık dolu yeni bir yıl için 4 önemli adım! Dilara Koçak yazdı...
2022’nin sonuna gelirken bu yıl kendi sağlığınızı geliştirmek ve hastalıklardan korunmak için neler yaptınız hiç düşündünüz mü? Pandeminin de getirisi ile nasıl beslendiğimizi daha çok önemsemeye başladık. ‘Bağışıklığa dikkat!’ 2022 yılı boyunca yine en çok duyduğumuz uyarılardan biriydi. Mikrobiyata ve bağırsak sağlığı da öyle… Yeni yılda kendi sağlığınıza yatırım yapmaya ne dersiniz?