Yüksek tansiyonu anında düşürür!

Dünyada 1 milyardan fazla insanın yüksek tansiyonla mücadele ettiği tahmin ediliyor. Yüksek tansiyon için en etkili korunma yöntemi doktor kontrolünde kullanılan ilaçlardır. Yüksek tansiyon için ilaç kullanımı dışında beslenmenize de dikkat edebilirsiniz.

Haberin Devamı

/

Yüksek tansiyon diğer adıyla hipertansiyondan dünya çapında neredeyse bir milyar kişinin etkilendiği tahmin ediliyor. Kalp hastalıklarını tetikleyen yüksek tansiyon, zamanla ilerleyerek daha kötü bir hal alabilir. Tansiyon düşürücü ilaçlar alanlar da dahil olmak üzere, yüksek tansiyonu olan herkes için besleyici, kalp sağlığına faydalı bir beslenme programı önerilir.

YÜKSEK TANSİYONA KARŞI ETKİLİ BESİNLER

/

Greyfurt, portakal ve limon gibi turunçgillerSomon gibi yağlı balıklarPazıKabak çekirdeğiFasulye ve mercimekYaban mersini, ahududu, çilek gibi meyvelerAntep fıstığıHavuç

Haberin Devamı

/

KerevizDomatesBrokoliYoğurt

/

Chia ve keten tohumlarıPancarIspanak