Mert Nobre'den fit kalmanın sırları

  1. Spor
  2. Futbol
Mert Nobre'den fit kalmanın sırları

Türkiye macerasına 14 yıl önce Fenerbahçe ile başlayan ve Beşiktaş dahil 3 farklı ligde 5 takımın formasını giyen Gençlerbirliği'nin yeni transferi Mert Nobre, yaşına rağmen iş disiplini ve fiziksel formuyla gençlere örnek oluyor. Brezilya asıllı futbolcu fit kalmanın sırlarını anlattı.



Süper Lig'de 291 maçta 109 gol, Spor Toto 1. Lig'de 55 maçta 28 gol, Türkiye Kupası'nda 50 maçta 19 gol, TFF Süper Kupa'da 2 maçta 1 gol, TFF 2. Lig'de 29 maçta 13 gol atma başarısını gösteren ve forma giydiği takımlarla 11 kupa kaldıran 37 yaşındaki Brezilya asıllı Türk vatandaşı Nobre, AA muhabirine kariyerine ilişkin değerlendirmelerde bulundu.
Önemli 4 konu
Mert Nobre, profesyonel futbolcu için vücut, yemek, istirahat ve antremanın çok önemli olduğunu aktardı.

Gençlere tavsiyeler
"Profesyonel oyuncularız." diyen Nobre, şöyle devam etti:

"Genç futbolculara her zaman söylüyorum, profesyonel futbolcu için vücut, yemek, istirahat, antreman çok önemli."
'Her şey serbest değil'
Bazen oyuncuların çok profesyonel davranmadığını söyleyen Nobre "Onlara, 'istirahat çok önemli, en az 8 saat uyuyun, yemeğinize de dikkat edin' diyorum. Antrenmandan sonra her şey serbest diyorlar, hayır bizim vücuda her şey serbest değil. Bunlar ufak ama çok önemli noktalar, şeker, tuz, çikolata bunlar zararlı" dedi.
'Türk futbolcular özen gösterimyor'
Formuna dikkat etme alışkanlığını Avrupa'da kazandığını belirten Nobre, "Brezilya, şimdi Avrupa gibi, daha profesyonel, ama eskiden şimdiki Türkiye gibiydi." diyerek Türkiye'deki sporcuların beslenmelerine özen göstermediklerine gönderme yaptı.

Evde kontrol eşinde
Mert Nobre, formunu korumasında eşinin uyguladığı "katı" sistemin de çok etkili olduğunu belirtti.

'Tuz yok, o yasak, bu yasak'
Beslenme konusunda eşinin çok dikkatli ve sert olduğunu vurgulayan Nobre, "O çok dikkatli, evde herkese dikkat ediyor. Eşim ile 20 senedir beraberiz ve çok iyi yemek yapıyor. O yok, bu daha iyi, şu yok, tuz yok, şeker yok, bu yasak, şu yasak, çok katı yani. Çocuğumuz da aynı şekilde büyüdü. Evet, evde kontrol eşimde ve o biraz patron." esprisini yaptı.

'Kahvaltı gibisi yok'
Kahvaltı yapmaktan çok keyif aldığını dile getiren Nobre, "Türkiye'deki kahvaltı inanılmaz. Belki dünyada bu konuda bir tane, başka yoktur. Kahvaltıyı, çok sağlam ve çok iyi yapıyorum, çünkü kahvaltıda serbestim." dedi.


Futboldan kazanılan parayı kenara koyup düşündüğünde de işini çok sevdiğini dile getiren Nobre, genç oyunculara saha dışında yardımcı olmanın kendisini çok mutlu ettiğini ifade etti.

Genç futbolculara ağabeylik yaparak kariyerleri konusunda uyarılarda bulunduğunu aktaran Nobre, sözlerini şöyle sürdürdü:

"Futbolu çok seviyorum. Burada çok genç futbolcu var. Tecrübelerime göre 'Bak senin gidiş bu' diyorum. Burada bazen bir baba gibiyim. Zaten çocukların bazıları 18 yaşında, benim çocuğum ise 15 yaşında. Zaman zaman gençlere 'bak bu yol daha iyi, bu yol kötü, profesyonel ol, iyi antrenman yap, istirahat et' diyorum. Futbolcular Brezilya'da da çok hata yapıyor. Araba, şu, bu, falan... Ben 'sen profesyonelsin' diyerek güzel yolları göstermeye çalışıyorum. Bir ağabey gibi, bir baba gibiyim."
{$ nextTitle $}
{$ item.Title $}
{$ item.Title $} © {$ item.Files[0].Sources[0] $}
{$ item.Title $}
{$ item.Title $}
{$ item.Title $}
ilgili haberler
 
LG
MD
SM
XS