Açlık krizini bastıracak yöntemler
Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Turgay Köse cevaplıyor; Açlık krizini bastıracak yöntemler Açlık krizini bastırmak adına mutlaka üç ana öğünle beslenmek gerekir. Hatta mevsimine göre bunu destekleyecek , iki, üç, dört tane bile ara öğün alınabilinir. Böylelikle kan şekerimiz düşmemiş olur ve tatlıya yönelmemiş olursunuz.
Haberin Devamı
Haberin Devamı
,
Sıradaki Haber
SON DAKİKA
EN ÇOK OKUNANLAR
Uzmanından kene uyarısı; Kapalı giysileri tercih edin
Ergenlikte artan dijital cihaz kullanımı çocuklarda skolyoz riskini yükseltiyor
Göz Kapağı Düşüklüğüne Yutma Güçlüğü, Nefes Darlığı Gibi Şikayetler Eşlik Ediyorsa Aman Dikkat!
Dikkat! Bu Belirti Alzheimer ve Parkinson'un İlk Sinyali Olabilir! Hastalık Burnumuzun Dibinde
Ölümüne Zayıf Olma Hastalığı: 7 MADDEDE ANOREKSİYA NEVROZA! Nihal Candan 23 Kiloya Düştü! Hastanede Olmasına Rağmen Neden Hala Zayıflıyor?