Evde kaldıkça kilo aldık

Obezite son yüzyılın en büyük sağlık problemlerinden biri. Koronavirüs salgını ile birlikte de şikayetler gittikçe artıyor. CNN TÜRK'e konuşan Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Altay, "Paketli gıdalardan uzak durun. Meyve gibi sağlıklı atıştırmalıklar tüketin" uyarısında bulundu.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Salgın süreci ile birlikte yeme içme alışkanlıklarımız değişti. Evlere kapandık, mutfağın kapsını daha sık açmaya başladık. Hal böyle olunca da artan kilolardan şikayetçi olduk. Aman dikkat, bu durum diyabet, astım, karaciğer yağlanması gibi sağlık problemlerine yol açabilir. Paketli gıdalardan uzak durun diyen uzmanlar, sağlıklı atıştırmalıklar öneriyor.

Türkiye yüzde 32 obezite oranı il yetişkin nüfusta Avrupa'da ilk sırada yer alıyor.