Evdeki süreçte beslenmeye dikkat

Koronavirüsün hayatımıza girmesiyle evlerimize kapandık. İlk kısıtlamalar da bir çok kişi evde kalınca kilo aldı. Peki, bu 17 günlük tam kapanmada yediklerimize dikkat ederken, bir yandan da evde spor nasıl yapacağız? CNN TÜRK Muhabiri Dilay Dilaver ve kameraman Mehmet Bulut, pilates eğitmeni Elçin Aytemur Eser'e sordu.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Beyaz unla beraber şeker tüketimi de arttı. Haliyle bu da kilo olarak geri döndü. Salgında evde can sıkıntısından abur cubura olan düşkünlüğümüz de arttı. Yediklerimize dikkat etmek tek başına yetmiyor. Sağlıklı beslenmeyi spor ile desteklemek şart.