Kış depresyonuna iyi gelen besinler

Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Nilay Keçeci cevaplıyor; Kış depresyonuna iyi gelen besinlerKışın havaların erken kararması, özellikle televizyon karşısına geçip birşeyler atıştırma isteklerimiz, kendimizi halsiz, yorgun, mutsuz hissetmemiz ve havalarla birlikte yaz aylarının sıcağının uzakta kalması kışın soğuk havasının ortaya çıkmasıyla vücudun tekrar kendini yağlandırma istemesi bizi kış depresyonuna götürebilir.