Ofiste sağlıklı beslenmenin yolları

Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Turgay Köse cevaplıyor; Ofiste sağlıklı beslenmenin yolları! Ofiste sağlıklı beslenmenin yolları, Goethe’nin çok güzel bir sözü vardır, İnsanlar para kazanmak için sağlıklarını kaybederler sonra kaybettikleri sağlıklarını geri alabilmek için kazandığı paraları harcarlar, bu nedenle yoğun iş temposu içerisinde beslenmemizi ikinci plana atıp hep iş peşinde koşturursak kan şekerimiz düşmeye başlar. Bu bizim bir sonraki öğünde hem çok daha hızlı hemde fazla yemek yememize sebep olur.