hourSON DAKİKA
left-arrowright-arrow
weather
İstanbul
down-arrowup-arrow

    Cevizin mucizevi etkisi ortaya çıktı

    { title }

    SONRAKİ VİDEO

    Sağlıklı bir beyin için neler yapmalıyız? Beynimize nasıl bakmalıyız? Newcastle Üniversitesi'nce yapılan bir çalışmada, Cevizin mucizevi etkisi ortaya çıktı. CNN TÜRK'te Leyla Ataman'ın sunduğu Sağlık Kontrolü programına konuk olan Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. İlhan Elmacı, "Küçük hacimde bu kadar yoğun bunları içermesi bakımından ve bunların direk beyne intikal etme fonksiyonunun yüksek olması bakımından tavsiye edilebilir önemli bir gıda. Cevizle ilgili bildiklerimiz doğru" dedi.

    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow

    Beynimize nasıl bakmalıyız? Sağlıklı bir beyin nasıl çalışır? Beyin de diğer organlar gibi vitamin, mineral, proteine ihtiyaç duyuyor. Dengeli beslenme ve vitamin, protein ve mineraller bakımından zengin gıdaların tüketimi beyin fonksiyonlarının yerine getirilmesi için de önemli.

    Sağlıklı bir beyin için neler yapmalıyız? Beynimize nasıl bakmalıyız? Newcastle Üniversitesi'nce yapılan bir çalışmada, Cevizin mucizevi etkisi ortaya çıktı. CNN TÜRK'te Leyla Ataman'ın sunduğu Sağlık Kontrolü programına konuk olan Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. İlhan Elmacı, "Küçük hacimde bu kadar yoğun bunları içermesi bakımından ve bunların direk beyne intikal etme fonksiyonunun yüksek olması bakımından tavsiye edilebilir önemli  bir gıda. Cevizle ilgili bildiklerimiz doğru" dedi.

    B vitamini ise vücudun yeni hücreler üretmesine ve var olan hücrelerin yapısının korunmasına yardımcı oluyor. Prof. Dr. İlhan Elmacı bu konuda ise "Sinir iletiminde B vitamini kullanılan bir aktif madde. Bu bakımdan proteine dayalı bir beslenme yanında yeşil ağırlıklı yani Akdeniz mutfağı ağırlıklı bir beslenmede yeteri kadar bir B vitamini almamızı sağlayacaktır" dedi.

    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow

    Prof. Dr. İlhan Elmacı, sosyal aktivitelerin de hafızaya bulmaca çözmekten daha iyi geldiğini ifade etti.

    Sıradaki Haberadv-arrow
    Sıradaki Haberadv-arrow
    o-clock

    SON DAKİKA