Ender Saraç'tan sağlıklı zayıflamanın altın kuralları
Deniz Bayramoğlu'nun sunduğu Gündem Özel programına konuk olan Sağlıklı Beslenme ve Yaşam Uzmanı Dr. Ender Saraç, sağlıklı zayıflama için yapılması gerekenleri anlattı. Saraç, "Sizin kilo vermeniz önemli değil. Göbek ve bel civarındaki yağdan kilo vermeniz önemli. Siz kilo verip pörsüyorsanız, gevşiyorsanız veya kırışıyorsanız, o diyet ve zayıflama programı başarısızdır" diye konuştu.
Sıradaki Haber
SON DAKİKA
- 09.23
İran: İsfahan’da düşürülen dronlar oyuncak gibi
- 09.20
Kiev-Moskova arasında dron düellosu
- 09.17
Bariyere çarparak 27 metre savruldu: Motosiklet sürücüsü kazada can verdi...
- 09.09
Özel'den başkanlara kibir uyarısı! ''4 yılda tarihi fırsatı kaçıran başkan olmayın''
- 08.58
İETT otobüsü alev alev yandı
- 08.43
81 ilde' Narkoçelik-13' operasyonu: 194 gözaltı
EN ÇOK OKUNANLAR
45 kentte alarm! Meteoroloji uyardı: Kuvvetli geliyor
44 gün sürecek! Dünyanın en büyük seçimleri başladı: 970 milyon seçmen sandığa gidiyor
Yatırımcının kafasındaki soru: Borsa, döviz altın ve mevduattan hangisi daha cazip? Dikkat çeken sözler
İstanbullular dikkat! Yarın bu yollar kapalı olacak
SON DAKİKA... Türkiye'nin konuştuğu kadın Suphiye Orancı! Duygu Nebioğlu'ndan şaşırtan iddia: Bir de erkek kardeş çıktı