Ender Saraç'tan sağlıklı zayıflamanın altın kuralları

Deniz Bayramoğlu'nun sunduğu Gündem Özel programına konuk olan Sağlıklı Beslenme ve Yaşam Uzmanı Dr. Ender Saraç, sağlıklı zayıflama için yapılması gerekenleri anlattı. Saraç, "Sizin kilo vermeniz önemli değil. Göbek ve bel civarındaki yağdan kilo vermeniz önemli. Siz kilo verip pörsüyorsanız, gevşiyorsanız veya kırışıyorsanız, o diyet ve zayıflama programı başarısızdır" diye konuştu.