Kaya: Miktar az, çeşit bol yemek daha doğru
Deniz Bayramoğlu'nun sunduğu Gündem Özel programına konuk olan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, izleyicilere bazı beslenme tavsiyelerinde bulundu. Kaya, "Miktarı az, çeşidi bol yesinler. Tatmin duygusu o kadar önemli bir şey ki, çok az bir şey yediğinizde ya da, düşük kalorili bir şeyi çok yediğinizde, az yedim hissiyatı oluşabilir. Yiyecekte çeşitlilik, tatmin duygusunu gerçekten çok arttıran bir şey" dedi.
Sıradaki Haber
SON DAKİKA
EN ÇOK OKUNANLAR
Son dakika... Resmi Gazete'de yayımlandı! 36 bin sağlık personeli alınacak
Ev sahiplerini ilgilendiren haber: Dikkat çeken tablo
Çalışan annelere destek: 325 euroluk yardım! 2. evreye geçildi
'Bor' madeni sağlığa zararlı mı, faydalı mı? Prostat, karaciğer yağlanması, kemik erimesi... 'Bor' zengini besinler listesi
SON DAKİKA! Ergin Ataman'a skandal tehdit! Böyle cevap verdi: 'Ben Türk vatandaşıyım...'