Bu besinler kansere geçit vermiyor! Anti-Kanser tabakta neler olmalı? Baharatından sütüne uzman isim tek tek anlattı

Kansere karşı korunmanın en etkili yöntemlerinden biri de hiç şüphesiz sağlıklı beslenme. Sebzeleri ve meyveleriyle, çeşit çeşit baharatları ve yağları ile Türk mutfağının şifa deposu bu besinlerine sofranızda mutlaka yer verin. Peki hangi besinler kanserden koruyor?

Haberin Devamı

/

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu kansere geçit vermeyen besinleri tek tek anlattı.

VARAN-1

/

SEBZE, MEYVE VE BAKLİYAT: Mercimek, fasulye, elma, üzüm, soğan.

Haberin Devamı

VARAN-2

/

OT VE BAHARATLAR: Kekik, nane, biberiye, zerdeçal, zencefil.

VARAN--3

/

TAM TAHILLAR VE TOHUMLAR: Tam pirinç, bulgur, tam tahıllı ekmek, keten tohumu, susam, çekirdekler.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

VARAN-4

/

YAĞLAR: Zeytinyağı ve tereyağı.

VARAN-5

/

HAYVANSAL PROTEİNLER: Yumurta, balık, organik et, organik süt ürünleri.