hamburger-icon
logo
mobile-hourSon Dakika
  • Son Dakika
  • Türkiye
  • Video
    • Yayın Akışı
    • Programlar
    • Ekran Yüzleri
    • Canlı Yayın
    • Frekanslar
  • Finans
  • Dünya
    • Türkiye
    • Ekonomi
    • Magazin
    • Spor
    • Teknoloji
    • Otomobil
  • Ekonomi
  • Spor
  • Magazin
  • Yaşam
  • Resmi İlanlar
    • Yayın Akışı
    • Programlar
    • Ekran Yüzleri
    • Canlı Yayın
    • Frekanslar
desktop-gifmobile-gifCanlı YayınGiriş

HABERLER

  • Canlı Yayın
  • Son Dakika
  • Son Dakika Depremler
  • Türkiye
  • Dünya
  • Finans
  • Spor
  • Ekonomi
  • Sağlık
  • Magazin
  • Seyahat
  • Yaşam
  • Otomobil
  • Teknoloji
  • Eğitim
  • Kültür Sanat
  • Yerel Haberler

KATEGORİLER

  • Yazarlar
  • Hava Durumu
  • Video
  • Foto Haber
  • Döviz
  • Altın
  • Koronavirüs
  • Astroloji
  • CNN Life

TV PROGRAMLARI

  • A'dan Z'ye
  • Güne Merhaba
  • Gundem
  • Bugün
  • Günlük
  • Ana Haber
  • Programlar
  • Canlı Yayınwatch
  • Yayın Akışı
  • Ekran Yüzleri
  • Frekanslar

TAKİP EDİN

  • youtube
  • facebook
  • x
  • instagram
  • tiktok

UYGULAMAYI İNDİRİN

  • google-play
  • app-store
  • app-gallery
hourSON DAKİKA
left-arrowright-arrow
weather
İstanbul
down-arrowup-arrow
    • Anasayfa
    • Yaşam Haberleri

    Bu öneriler hayatınızı renklendirecek

    24.02.2018 - 15:36Güncellenme Tarihi24.02.2018 - 15:37
    • facebookfacebook
    • xx
    • whatsappwhatsapp
    • down-arrowcopy
      • copyLinki Kopyala
      • plusYazıyı Büyüt
      • minusYazıyı Küçült
    google-newsgoogle-news
    flipboardflipboard

    Mükemmeliyetçiliğinizi törpüleyecek, “Hayır” demeyi öğrenecek, empati kuracak ve sabretmeyi öğreneceksiniz. Başka neler yapabilirsiniz? Hayatınıza renk katacak 20 öneri...

    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow
    Hayat bir yolculuk, keyfini çıkar
    /
    Bu öneriler hayatınızı renklendirecek
    • facebookFacebook'da Paylaş
    • xTwitter'da Paylaş
    • whatsappWhatsapp'da Paylaş
    zoom
    Bir hedefiniz var ve onun için gece gündüz çalışıyorsunuz, öyle mi? Eşinizi, çocuklarınızı ihmal ediyorsunuz… Siz yine hedefinizden şaşmayın ama hayatın bir yolculuk olduğunu asla unutmayın. Yani güzellikleri, “mutlu an”ları ıskalayarak yolculuğun keyfini çıkarmanız mümkün değil.
    Empati kurmayı öğrenin
    /
    Bu öneriler hayatınızı renklendirecek
    • facebookFacebook'da Paylaş
    • xTwitter'da Paylaş
    • whatsappWhatsapp'da Paylaş
    zoom
    Yalnızca siz sorunlarla baş etmiyorsunuz, herkesin bir derdi var. Kimsenin hayatı toz pembe değil, “Alice Harikalar Diyarında” bir dünya ise bildiğiniz gibi bir masal… Kendinizi başkalarının yerine koyun. Soluklanın ve şükredin. Sonra da sizden daha zor durumda olan insanlar için dua edin.
    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow
    Mükemmeliyetçiliğinizi törpüleyin
    /
    Bu öneriler hayatınızı renklendirecek
    • facebookFacebook'da Paylaş
    • xTwitter'da Paylaş
    • whatsappWhatsapp'da Paylaş
    zoom
    Her zaman mükemmel olamazsınız. İşleriniz yolunda gitmeyince hemen strese girmeyin. Ayrıca fazla mükemmeliyetçilik, zaman kaybıyla eşdeğerdir. Bu kez de her işe yetişemediğiniz için üzülürsünüz. Mükemmeliyetçiliğinizi törpülemenizde fayda var.
    Yardım edin, başkaları için bir şeyler yapın
    /
    Bu öneriler hayatınızı renklendirecek
    • facebookFacebook'da Paylaş
    • xTwitter'da Paylaş
    • whatsappWhatsapp'da Paylaş
    zoom
    Herhangi bir karşılık beklemeden yardım ettiniz mi hiç? Örneğin, bilgilerinizi paylaşın. Parkta yalnız başına oturan bir yaşlı ile konuşun. Sosyal medya platformları üzerinden onun hakkında güzel mesajlar paylaşın. Ayrıca "olumlu deneyimler”ini başkalarıyla paylaşan kişilerin daha mutlu, tatminkar bir hayat yaşadığını unutmayın. Araştırmalar öyle söylüyor.
    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow
    Sabredin
    /
    Bu öneriler hayatınızı renklendirecek
    • facebookFacebook'da Paylaş
    • xTwitter'da Paylaş
    • whatsappWhatsapp'da Paylaş
    zoom
    Mutluluğun anahtarlarından biri de sabretmek. Sakinleşin, derin nefes alın. “Asla sabırlı olamam” diyorsanız, deneyin. Siz karlı çıkacaksınız.
    Hayır” demeyi öğrenin
    /
    Bu öneriler hayatınızı renklendirecek
    • facebookFacebook'da Paylaş
    • xTwitter'da Paylaş
    • whatsappWhatsapp'da Paylaş
    zoom
    Mutlu bir hayat için basit ve sade yaşamalısınız. Kolaylıkla “Hayır” diyebilmeyi öğrenmelisiniz, eğer istemiyorsanız… Şunu da unutmayın: Gerektiğinde özür dilemeyi de bilin. Bir tartışmada haklı olsanız bile ilk adımı atabilmelisiniz. Karşımızdaki kişi yumuşayacak, sular durulacaktır.
    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow
    Sizi mutlu eden üç yeni şey
    /
    Bu öneriler hayatınızı renklendirecek
    • facebookFacebook'da Paylaş
    • xTwitter'da Paylaş
    • whatsappWhatsapp'da Paylaş
    zoom
    Bu bir uzman psikolog önerisi: 21 gün boyunca, her gün sizi mutlu eden üç ‘yeni’ şey yazın. Günlük tutmak, iyimserliği artırır. Bir psikolog önerisi daha: Sadece iki dakika, son 24 saat içinde yaşadığınız pozitif bir olayı düşünün. Beyin sağlığı açısından önemli.
    Harekette bereket var, kısa bir süreliğine bile olsa
    /
    Bu öneriler hayatınızı renklendirecek
    • facebookFacebook'da Paylaş
    • xTwitter'da Paylaş
    • whatsappWhatsapp'da Paylaş
    zoom
    Yerinizden hemen kalkın ve en azından 15 dakikanızı egzersiz yapmaya ayırın. 15 dakikalık kardiyo, antidepresan etkisi yaratacak. Nefes egzersizleri de önemli… Derin nefes alın, nefesinizi bırakın. İki dakika boyunca tekrarlayın. Stresiniz azalacak. Dikkatinizi daha iyi toparlayabileceksiniz.
    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow
    Gülün, güldürün
    /
    Bu öneriler hayatınızı renklendirecek
    • facebookFacebook'da Paylaş
    • xTwitter'da Paylaş
    • whatsappWhatsapp'da Paylaş
    zoom
    Vücutta endorfin salgılanmasını sağlar, gülmek… Morfinden 10 kez daha güçlü olduğunu biliyor muydunuz? Mizahı hayatınızdan eksik etmeyin.
    Değiştiremeyeceğiniz şeyleri kabullenin
    /
    Bu öneriler hayatınızı renklendirecek
    • facebookFacebook'da Paylaş
    • xTwitter'da Paylaş
    • whatsappWhatsapp'da Paylaş
    zoom
    Hayat her zaman düz bir çizgide ilerlemiyor. Bazen akışına bırakmak gerek… Elimizde olmayan nedenlerden dolayı üzülebiliriz. Yalnız unutmayın: Sorunlar da sonsuza dek sürmüyor, bir gün bitiyor.
    • yaşamın rengi
    • mutluluk
    • pozitif

    HABERLER

    • Canlı Yayın
    • Son Dakika
    • Son Depremler
    • CNN Türk Finans
    • Türkiye
    • Dünya
    • Spor
    • Ekonomi
    • Sağlık
    • Magazin
    • Seyahat
    • Yaşam
    • Otomobil
    • Teknoloji
    • Eğitim
    • Kültür Sanat
    • Yerel Haberler

    KATEGORİLER

    • Yazarlar
    • Hava Durumu
    • Video
    • Foto Haber
    • Döviz
    • Altın
    • Astroloji
    • Namaz Vakitleri
    • Ramazan
    • Yemek Tarifleri
    • Rüya Tabirleri
    • Sosyal Medya
    • Oyun
    • Ajanda

    TV PROGRAMLARI

    • A'dan Z'ye
    • Gün Ortası
    • Gündem
    • Bugün
    • Günlük
    • Ana Haber
    • Programlar
    • Canlı Yayın
    • Yayın Akışı
    • Ekran Yüzleri
    • Frekanslar

    Whatsapp İhbar hattı

    0530 918 69 18

    Google PlayApp Store
    • Yasal Uyarı
    • Kullanım ve Gizlilik
    • Künye
    • İnsan Kaynakları
    • Kişisel Verilerin Korunması
    • İzleyici Temsilcisi
    • Bize Ulaşın
    • CNN Us
    • CNN Int
    • İspanyolca
    • Arapça
    • Japonca

    Takip Edin

    • Kanal D
    • TEVE2
    • DREAM TV
    • D-Smart
    • CNN TÜRK Radyo
    • Radyo D
    ilk bilen siz olun

    Demirören Tv Holding A.Ş. - CNN ™ CNN Inc. A WarnerMedia Company. All Rights Reserved.