Dünyanın en büyük sağlık sorunlarından biri! Çaresi bakın neymiş

Diyabet hastalığı ile ilgili yapılan yeni bir araştırmaya göre tempolu yürüyüşün hastalığı önlediği ortaya çıktı.

Haberin Devamı

/

Yeni bir araştırmaya göre hızlı yürümek, tip 2 diyabet riskini önemli ölçüde azaltıyor.

/

British Journal of Sports Medicine’de yayımlanan çalışma, tempolu yürüyüşün tip 2 diyabet riskini azaltmada hafif tempoda yürümekten daha koruyucu olduğunu ortaya koydu.

Haberin Devamı

/

Araştırmacılar, saatte 3 km hızdan daha hızlı yürüyen kişilerin tip 2 diyabete yakalanma olasılığının daha düşük olduğunu, saatte 6 km hızdan daha hızlı adım atanların ise risklerinin %39 oranında azaldığını tespit etti.

/

Son otuz yılda yaygınlığı hızla artan tip 2 diyabet, dünyanın en büyük sağlık sorunlarından biri.