SON DAKİKA
Diz ağrısından kurtulmak isteyenler buraya! Canan Karatay ‘Panik yaratıldı’ deyip son noktayı koydu: ‘Büyük bir yalandı’
Prof. Dr. Canan Karatay pek çok vatandaşta sık görülen diz ağrıları ve kireçlenme soruna değindi. Bunun birçok nedenden kaynaklandığını belirten uzman isim, en önemli sebebini ise sağlıklı ve doğal beslenmeme olarak açıkladı. Canan Karatay, “Bütün eklemler bir contadır. Ve contalar yağlanmadan işlemez. Herkes yağdan korkuyor. Korkutuldular. Panik yaratıldı. Büyük bir yalandı” ifadelerini kullandı. İşte Canan Karatay'ın gündem olan o sözleri...
Yaptığı açıklamalar nedeniyle birçok kez gündem olan Prof. Dr. Canan Karatay, bu kez diz ağrıları ve beslenme konusuna değindi.
Sağlık beslenmenin önemini bir kez daha vurgulayan uzman isim, "Dizlerdeki bu olay, vücutta kronik bir inflamasyonun olduğunu gösteriyor" dedi ve "Yavaş yavaş başlar, giderek artar" uyarısında bulundu.
Canan Karatay açıklamasında “Dizlerde eklem bağlarımız ve kıkırdaklarımız var. Dizlerimizin içinde sıvı da var. Bütün eklemler bir contadır. Contalar yağlanmadan işlemez. Senelerce 'Yağsız yiyin', 'Aman birazcık yağ koyun' dediler. Herkes yağdan korkuyor. Korkutuldular. Panik yaratıldı. Büyük bir yalandı. Eklemlerde, contalarda yağ olmasa nasıl çalışsın?” ifadelerini kullandı.
“Yanlış beslenme ve vücuda giren toksinler bunu daha çok artırıyor. Kilolu kişiler, insülin direnci olan vatandaşlar var. Biliyorsunuz, insülin direnci = şeker hastalığı” diyen uzman isim, “Kireçlenme denilen olay tamamen yanlıştır” açıklamasında bulunup şu ifadeleri kullandı:
“Kireçlenme diye bir şey yoktur. Hem kireçlenmeden bahsediliyor. İşte kireçlenme olmuş da sıvı kaybı olmuş da. Değil efendim. Öte yandan da osteoporozdan bahsediliyor. Osteoporoz ne demek? Kemiklerin içinde minerallerin azalması demek. Mineraller azalırsa eklemlerde tabii ki çalışma olmaz. Yağ ve sıvı azalırsa tabii ki olmaz. Kireçlenmeyi bilhassa kilolu kişilerde görüyoruz. O halde her şeyin başında, obezite ve onun yapmış olduğu kronik inflamasyon geliyor.
Doğal beslenme ile sağlıklı olunacağını belirten uzman isim, "Asitli vücut bilhassa dizlerdeki hastalıkların en önemli nedenlerinden biridir. Glikozamin dedikleri bir olay var. Buna halkımız çok güveniyor. Belki geçici olarak faydası olur ama temeli düzeltmeden hiçbir şey olmaz. O halde temelin düzelmesi için vücuda sağlıklı yağ girecek: Sağlıklı zeytinyağı ve doğal tereyağı. Mineraller girecek. Mineraller nelerde var? Kristal kaya tuzunda var" ifadelerini kullandı.
Canan Karatay, kolajen için kelle paça, kemik suyu, yumurta ve hayvansal gıdaların tüketilmesini önerdi. Şişman kişilerin fazla kilolarından kurtulması gerektiğini belirten uzman isim bu durumun bacak ve eklemlere etki ettiğini söyledi. Diz ağrısı olan kişilerin fazla ağır taşımaması gerektiğini belirten Canan Karatay, vatandaşlara merdiven çıkarken de dikkatli olmalarını tavsiye etti.