SON DAKİKA
Göz torbalarına ve şişkinliğe neden olabiliyor! Bu besinleri tüketmeden önce bir daha düşünün
Göz torbaları ve şişkinlik birçok kişinin sık sık yaşadığı bir durumdur. Bu sorunun daha çok uykusuzluk nedeniyle yaşandığı düşünülmektedir. Bu doğru olsa da tüketilen bazı besinlerin de göz çevresinde şişkinliğe yol açtığı bilinmektedir. İşte göz çevresinde meydana gelen şişkinlikten kurtulmanın mucize yöntemi ve uzak durmanız gereken besinler...
Stres, yorgunluk ve uykusuzluk gözaltı torbalarının belirginleşmesine neden olur. Göz çevresi balon gibi şişer. Tüm bunların yanında bazı yiyecekler de göz şişkinliğini artırabilmektedir.
Tuzu tuz yapan içerisindeki sodyumdur. Sodyum, suyu emer. Bu durum da gözlerin şişmesine yol açabilmektedir. Fazla tuz tüketiminin sağlığa zararları olduğunu belirten uzmanlar, vatandaşları besinlere yeterli miktarda katmaları konusunda uyarıyor.
Domateste gözler de dahil olmak üzere, vücudun bazı bölgelerinde şişkinlik yaşanmasına yol açabilen solanin yer almaktadır. Bu nedenle gözaltı torbalarından ve şişkinlikten şikayetçi olan kişilerin domates tüketimini sınırlamalarında fayda var.
Süt ürünleri laktoz intoleransı olan kişilerde şişkinliğe yol açabilmektedir. Ayrıca süt ürünleri vücutta iltihaplanmayı da tetikleyebilir.
Kafeinin de göz çevresinde meydana gelen şişkinlikle doğrudan ilişkili olduğu bilinmektedir. Ayrıca gazlı içeceklerde yüksek miktarda şeker bulunur. Bu da gözlerin şişmesine neden olur.
Bir yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı ile bir yemek kaşığı badem yağını karıştırın.
Bu karışımı temiz bir kaba koyun.
Sabahları oluşan göz altı morlukları ve şişliklerin üzerine masaj yaparak uygulayın.
20 dakika beklettikten sonra ılık suyla yıkayın.