SON DAKİKA
Hakan Sabancı’nın sevgilisi Hande Erçel'in bebek gibi cildinin sırrı ifşa oldu! Güzelliğini bakın neye borçlu! Meğer günde 2 litre...
Hande Erçel ve sevgilisi Hakan Sabancı yaşadıkları aşkla gündemden düşmüyor. 31 yaşındaki ünlü oyuncu Hande Erçel’in güzellik sırrı ortaya çıktı. İşte detaylar...
'Güneşin Kızları’, 'Aşk Laftan Anlamaz', 'Siyah İnci', 'Halka', 'Azize', 'Sen Çal Kapımı', 'Bambaşka Biri', 'Çarkıfelek', 'Rüzgara Bırak' gibi yapımlarla 7'den 70'e birçok kişinin gönlünde taht kuran ünlü oyuncu Hande Erçel, uzun süredir iş insanı Hakan Sabancı ile aşk yaşıyor. Kariyerinin yanı sıra güzelliğiyle de adından söz ettiren başarılı oyuncunun parlak cildinin sırrı ortaya çıktı. Günde 2 litre su içtiğini belirten 31 yaşındaki oyuncu, güzelliğini cilt bakım rutinine borçlu.
Bilhassa yoğun set temposu yaşadığı dönemde yediklerine dikkat ettiğini vurgulayan ünlü oyuncu, sebzelerle arasının çok da iyi olmadığını, et ve tatlı tüketmeyi ise sevdiğini belirtiyor.
Erçel, arada yaptığı kaçamakları daha sonraki öğünlerde az yiyerek telafi ediyor. Günde 2 litre su içtiğini belirten 31 yaşındaki ünlü oyuncu, cildinin temiz olmasına da özen gösterdiğini vurguluyor.
Sette yapılan makyajın çoğunlukla oyuncuların cildine zarar verdiğini belirten güzel oyuncunun açıklaması ise şu şekilde:
"Ben daha bir zararını görmedim. Çünkü her gün temizleyip, sağlıklı tutarsam, kremimi, nemlendiricimi sürersem sorun kalmıyor zaten..."
Çok fazla kendisiyle uğraşan biri olmadığını vurgulayan Hande Erçel yüzüne buz uygulamayı da seviyor. Buz maskesi de yapan güzel yıldız, bazen onlarla da yatıyor.
Pürüzsüz, canlı ve parlak bir cilt için yapılabilecekler hem yaşam tarzı hem de cilt bakım rutinleriyle ilgilidir:
Temizlik:
Günde 2 kez (sabah-akşam) cilt tipine uygun bir temizleyiciyle cildini nazikçe temizle.
Makyajı mutlaka çıkar (çift aşamalı temizlik önerilir: yağ bazlı + su bazlı temizleyici).
Peeling (Eksfoliasyon):
Haftada 1-2 kez kimyasal peeling (AHA, BHA) ile ölü hücrelerden arındır.
Fiziksel peeling (tanecikli) hassas ciltlerde önerilmez.
Tonik:
Cilt pH’ını dengeleyen ve gözenekleri sıkılaştıran bir tonik kullan.
Serumlar:
C vitamini (sabahları): Aydınlatıcı ve antioksidan etkili.
Hyaluronik asit (sabah/akşam): Nemlendirici ve dolgunlaştırıcı.
Niasinamid (leke ve gözenekler için).
Retinol (geceleri, yaşlanma karşıtı ama dikkatli kullanılmalı).
Nemlendirme:
Cilt tipine uygun bir nemlendirici kullan. Nemli cilde uygulanması daha etkilidir.
Güneş Koruyucu:
Günlük ve yıl boyu SPF 30+ güneş kremi kullanmak şart. En etkili yaşlanma karşıtı ürün budur.
Bol su iç (günde en az 2 litre).
Antioksidan zengini gıdalar tüket:
Meyve (özellikle yaban mersini, nar, portakal)
Sebzeler (ıspanak, brokoli, havuç)
Omega-3 (balık, ceviz, keten tohumu)
Şeker ve işlenmiş gıdalardan uzak dur.
Yeterli uyku al (günde 7-8 saat).
Stresi azalt (yoga, meditasyon, yürüyüş).
Sigara ve alkolden uzak dur.
Temiz havlu ve yastık kılıfı kullan.
Yüzüne sık dokunmamaya özen göster.