SON DAKİKA
İbn-i Sina'dan asırlık şifa reçetesi! 'Beyin süpürgesi' olarak tanımlamıştı! Bakın nelere iyi geliyormuş...
İslam'ın Altın Çağı döneminin en önemli doktorlarından İbn-i Sina'nın önerileri yüzyıllardır şifa kaynağı olarak kullanılıyor. Uzman ismin, 'beyin süpürgesi' olarak nitelendirdiği karabaş otunun faydaları ise saymakla bitmiyor. İşte detaylar….
İbn-i Sina'nın tarif ve önerileri yüzyıllardır uygulanıyor. Doğal besinlerin ve bitkilerin hem sağlık hem de vücut için pek çok faydası bulunuyor. Onlardan biri var ki vücut direncini artırıp hastalıklara karşı koymakla kalmıyor, bronşit ve astım gibi solunum yolu hastalıklarını hafifletip sindirim sorunlarının tedavisinde dev etkili oluyor.
İbn-i Sina'nın eserlerinde yer verdiği bitkilerden olan karabaş otu o dönemde hem sakinleştirici özellikleri ile hem de sindirim sistemine olan faydalarıyla biliniyordu.
İşte karabaş otunun faydaları:
Karabaş otu, rahatlatıcı etkisiyle bilinir. Çayı veya yağı, stres ve anksiyeteyi azaltmada yardımcı olabilir.
Uyku sorunları yaşayanlar için karabaş otu çayı içmek, uyku kalitesini artırabilir ve uykuya dalmayı kolaylaştırabilir.
Karabaş otu çayı, sindirimi düzenler, şişkinlik ve gaz problemlerini hafifletir.
İçeriğindeki antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini destekler ve vücudu enfeksiyonlara karşı korur.
Karabaş otu yağı, baş ağrısı ve migren ataklarını hafifletmek için kullanılabilir. Şakaklara veya enseye masaj yaparak uygulanabilir.
Soğuk algınlığı, bronşit ve sinüzit gibi solunum yolu rahatsızlıklarında karabaş otu buharı solumak, semptomları hafifletebilir.
Karabaş otu yağı, ciltteki tahriş ve yaraların iyileşmesini hızlandırabilir. Akne ve egzama gibi cilt problemlerine karşı da faydalıdır.
Karabaş otu, enflamasyonu azaltıcı etkisiyle artrit ve kas ağrıları gibi durumlarda rahatlama sağlayabilir.