Kabızlık, yorgunluk, kramplar... Magnezyum eksikliğinin 10 işareti! Prof. Dr. Osman Müftüoğlu tek tek sıraladı
Kabızlık, yorgunluk, kramplar... Magnezyum eksikliğinin 10 işareti! Prof. Dr. Osman Müftüoğlu tek tek sıraladı
Son Güncelleme
Günümüzün en yaygın beslenme sorunlarından biri de magnezyum eksikliği. Kalp hastalıkları riskini azaltmak, kalp ritmini düzeltmek, kalpten arzu edilen maksimum verimi sağlamak, kan dolaşımı ve kan basıncını optimal bir iyilik seviyesinde sürdürülebilir kılmak için de magnezyuma ihtiyacımız var. Peki magnezyum eksikliği ne gibi şikayetlere neden olur?
Reklam
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu magnezyum eksikliğinin yol açtığını sağlık sorunlarına değindi.
Magnezyum eksikliği son zamanların en yaygın beslenme sorunlarından biridir.
Diğer taraftan magnezyum, sadece beden değil ruh sağlığı için de son derece önemli bir mineraldir.
Reklam
Magnezyum eksikliğinin 10 işareti
- Kabızlık
- Yorgunluk
- Kramplar
- Uyku kaybı
- Ağrılar
- Unutkanlık / odaklanamamak
- Sinirlilik / panik atak
- Aritmi
- Sisli beyin / depresyon
Reklam
Reklam
Günün çok okunan sağlık haberleri
