Kilo freni 4 baharat! Tokluk hissini artırıyor, mideyi rahatlatıyor!

Yaz aylarında fazla kilolarından kurtulmak isteyenlere Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'ndan önemli bir tüyo. Diyette zorlanıyorsanız işte size kilo vermeyi kolaylaştıran 4 baharat.

Haberin Devamı

/

Kilo vermek isteyenlerin diyet listelerine eklemesi gerekenlerin başında hiç şüphesiz şifa deposu olarak bilinen bazı baharatlar geliyor. Bu baharatlar hem mide sağlığını koruyor, hem de tokluk hissi veriyor.

/

Peki kilo vermeyi hızlandıran baharatlar neler? Prof. Dr. Osman Müftüoğlu tüketince tokluk hissi sağlayan, kilo vermeye yardımcı o baharatları sıraladı. İşte kilo freni 4 baharat!

Haberin Devamı

TARÇIN:

/

İçindeki sinnamaldehit gücü ile insülin direnci olanlarda kilo kaybını desteklediği düşünülüyor.

ZENCEFİL:

/

Tokluk hissini arttırdığı ve mideyi rahatlattığı için tercih ediliyor.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

ZERDEÇAL:

/

İltihap baskılayıcı etkileri yanında tokluk hissini güçlendirici faydaları olduğu da düşünülüyor.

NANE:

/

Mideyi rahatlatıcı ve tokluk hissini artırıcı etkileri nedeniyle tercih ediliyor.