Genç kalmak için bunu yapın!

Yaşlanma tüm kadınların başlıca düşmanı. Yaşlanmaya karşı çıkabilmek için yapabileceğimiz şeylerden biri de bu basit masajlar. İşte ipuçları...

Haberin Devamı

/

Masaj, kasları uyarır, drenaj ve kan dolaşımını destekler. Yüzün her bölgesi için beş ya da on tekrarlık setler halinde uygulamanız gereken hareketlerle cildinizdeki kan dolaşımını arttırıp, daha sağlıklı bir görünüme kavuşabilirsiniz.

/

Boynunuzdan çenenize doğru ritmik hareketlerle parmaklarınızı kaydırın. Cildinize derin dokunuşlarla baskı yapın.

Haberin Devamı

/

Çenenizden orta yüz bölgesine doğru parmak uçlarıyla cildinizi gerginleştirerek dokunun. Aynı dokunuşları dudak çevresinden kulaklara ve burundan alın bölgesine doğru da uygulayın.

/

Göz çevresinde kan dolaşımını hızlandırmak için gözlerinizin kenarından şakaklara doğru parmaklarınızı bastırarak kaydırın. Hareketi 5-10 kez tekrarladıktan sonra gözlerinizi kapatın, ritmik parmak vuruşlarıyla masaj yapın. Bu hareketle göz çevresini uyarmış olacaksınız.

Haberin Devamı

/

Parmak uçlarınızı alnınızda yatay bir düzlemde kaydırın. İki elinizle alnınızın merkezinden yanlara doğru derin bir baskıyla kırışıklıkları ezerek masaj yapın.