Metabolizma hızlandıracak 8 içecek

Fazla kilolarınızdan kurtulmak veya vücudunuzu detokslamak için doğal bir yol arıyorsanız size 8 farklı önerimiz var. Bu mucize içecekler hem lezzetli hem de sağlıklı. Sonuç olarak vücudunuz daha fazla yağ yakıyor hem de yenileniyor.

Haberin Devamı

Naneli yeşil çay

/

Yeşil çay, nane ve limon iltihaplanmayı önleyerek metabolizma sürecine büyük katkıda bulunurken, yağ oksidasyonunu en iyi duruma getirir.

Çilekli Smoothie

/

Kaslarınızı güçlendirmenin anahtarı daha fazla protein tüketmektir. Bu milkshake protein alımınızı arttırır ve çilek ise metabolizmayı etkinleştirir.

Haberin Devamı

Meyveli Smoothie

/

Bu içecek bir çok meyvenin bir araya gelmesiyle oldukça lezzetli. Ana bileşen olan greyfurt, yaygın olarak kullanılan bir yağ kaybı bileşenidir.

Elmalı Smoothie

/

Elmalar, vücudunuzun detoksu ve enerji kazanımı için mükemmeldir. Pektin düzeyleri yüksektir, bu da hücrelerin emebileceği yağ miktarını azaltır. Bu nefis içecek kaslarınızı güçlendirecek ve yağ yakmaya yardımcı olacaktır.

Haberin Devamı

Baharatlı çay karışımı

/

Bu yeşil çay ve baharat karışımı birçok harika sağlık avantajına sahiptir. Yeşil çay, biber ve tarçın metabolizmanızı hızlandırır ve bal vücudunuzu inceltir.

Çikolatalı Smoothie

/

Protein tüketiminizi doğal olarak yükseltmek istiyorsanız bu içecek sizin için mükemmel. Kahve metabolizmanızı hızlandıracağı için antenmanlardan bir saat önce içebilirsiniz.

Haberin Devamı

Hindistan cevizi suyu

/

Doğrudan tüketeceğiniz hindistan cevizi veya hindistan cevizi suyu metabolizmanızı hızlandırıp yağ yakımını yükseltir.

Siyah kahve

/

Syah kahve metabolizmayı hızlandırır. Uyandıktan hemen sonra, sabah kahvaltıdan sonra veya egzersiz yapmadan sabah içebilirsiniz.